序言：隨著夏天的到來，很多人都選擇在炎熱的夏季喝一杯冰涼的涼茶，或者是泡其他的茶來解暑。因為在夏季溫度過高并且濕度過大，人們經(jīng)常會感覺到心急氣悶感覺到燥熱，這個時候我建議大家可以選擇喝一些茶水來調(diào)理自己的肝臟。那么這個時候會有人問，如果天天喝茶會對人的身體會有好處或者是壞處嗎？
促進新陳代謝其實經(jīng)常喝茶對于人體來說是利大于弊的，因為茶葉它是屬于山茶科，從功效上來講茶葉對于人有清頭目，解渴潤肺化痰消食等作用，并且茶葉當中含有豐富的抗氧化物質(zhì)。我們在經(jīng)常喝茶葉的時候，能夠減緩我們身體衰老的速度，促進新陳代謝，幫助身體排出一些毒素垃圾。
以茶待客同時女性在多喝茶葉的過程中，也會促進身體排出毒素，提高我們的消化能力和新陳代謝，對于我們減肥瘦身來說是一個特別好的方法。所以古往今來很多人推崇用茶來代客，當然以茶代客在我國一直都是一種最高的待客禮儀之道。夏天我們經(jīng)常喝什么茶葉會對身體好一些呢？在我看來夏天濕氣重，氣溫高，我們可以喝一些蒲公英茶，菊花茶，決明子茶這些之類的茶。
保健品因為蒲公英茶、菊花茶和決明子茶這三類茶含有特別多的營養(yǎng)物質(zhì)。對于人們來說有潤肺清喉的功能，可以幫助人們更好的解暑。夏天時泡一杯蒲公英茶，可以較好的去活人體內(nèi)的肝火很適合那些肝火旺盛的人來喝。而菊花茶中的黃酮物質(zhì)能夠幫助人類的肝臟自主修復(fù)一些受損細胞，提高人的排毒能力，是一種很好的保健品。但是作為女性來言最好少喝這種涼性的茶。我相信有很多的女性喜歡在日常生活中泡一杯玫瑰花茶。畢竟玫瑰花茶。對于女生來說，給人以美容養(yǎng)顏的功能，受到很多女性的喜愛。
喝茶對于養(yǎng)生來說肯定是有特別強大的幫助，而且我們養(yǎng)生的話一般都會喝一些普洱茶或者是綠茶，這樣的話對我們的身體是有好處的，喝茶也會降低我們的血壓，血脂，會讓我們感覺到身心舒暢，有的時候還會促進我們的腸胃蠕動。