1. 吃維生素b2可以喝茶葉嗎
丁香茶中是含有蛋白質(zhì)，同時(shí)丁香茶中的脂肪熱量、碳水化合物較豐富，可以幫助補(bǔ)充能量。丁香茶中還有很多膳食纖維，可以幫助養(yǎng)胃，解決便秘。丁香茶中含有豐富的維生素B2、維生素E及各種微量元素
英貴茶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素B維生素B1維生素C等多種維生素，以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。英貴茶含水分、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、碳水化合物、灰分、尼克酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂、鋅、銅、錳。此外，英貴茶還含有豐富的有機(jī)酸，可供給人體所需營(yíng)養(yǎng)
2. 吃維生素b2可以喝茶葉嗎百度百科
蒲公英茶可以和維生素B2同時(shí)服用，蒲公英當(dāng)中含有豐富的維生素C，維生素C是一種水溶性維生素，在酸性條件下功能比較強(qiáng)?？梢杂写龠M(jìn)傷口愈合，美白皮膚，抗氧化和增強(qiáng)人體抵抗力的作用。維生素B2是一種水溶性維生素，可以預(yù)防口唇炎
3. 維生素b2能喝茶嗎
茶葉中包括維生素C、維生素B、維生素P、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。其中，以維生素C含量最多，通常100克茶葉中含維生素C100~500毫克，比橘子、番茄檸檬、菠蘿的含量要高得多。而人體對(duì)維生素的需求，每天有60毫克即可。也就是說，一個(gè)人每天飲茶3-5杯，就大體上可以獲取其所需要的維生素C(維生素C具有多種能，如可防治壞血病，增強(qiáng)抵抗力，防治動(dòng)脈硬化和輔助抗癌)。
茶葉中所含的B族維生素也相當(dāng)豐富，如B(硫胺素）、B(核黃素)、B(泛酸）、B5(煙酸）B11(葉酸）等。其中維生素B2對(duì)人體最為重要，缺乏B2可引起代謝紊亂和口腔疾病，而從一般食物中又較難攝取，茶葉中每100克中含維生素B2300~1700微克。維生素P則對(duì)防止血管硬化和高血壓有積極作用。這些維生素都可溶于水，人們只要飲用茶湯，就可以吸收利用。另外，茶葉中還含有較多的維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。其中維生素A的含量甚至比胡蘿卜還多，維生素E的含量也比普通
前者對(duì)維持人體的正常發(fā)育十分重要，后者則有抗衰老等功效。只是這些維生素均不溶于水，通過飲茶難以獲得，最好的方法是連湯帶茶葉一起吃下，或?qū)⒉柚瞥刹穗?、糖果、糕點(diǎn)食用?？梢哉f，吃茶比喝茶能獲得更多的營(yíng)養(yǎng)。這也是我國(guó)有些地區(qū)、有些民族至今保持著吃茶習(xí)慣的原因。
4. 吃維生素b1能喝茶葉茶嗎
茶葉被人們譽(yù)稱為“天然的營(yíng)養(yǎng)飲料”，不錯(cuò)，因?yàn)椴枞~不僅能止渴、提神、幫助消化，而且對(duì)人體有益的維生素的含量也很豐富。
綠茶中含有大量的維生素C，這是人們都知道的。據(jù)測(cè)定，在一般的中檔綠茶中，維生素C的含量就有79-529毫克%。不僅含量高，而且其中約有90%是富有藥理功效的還原型維生素C。在泡茶時(shí)，第一泡約可泡出50-90%，第二泡約可泡出10-30%，幾乎全部可以利用。但當(dāng)維生素C是很不穩(wěn)定的物質(zhì)，很易氧化，茶葉儲(chǔ)藏不當(dāng)，很易損失。
茶葉中不僅含有豐富的維生素C，而且茶葉中大量存在兒茶素，具有維生素P的作用。人們常說喝茶能預(yù)防動(dòng)脈硬化，是有道理的。
綠茶中的維生素B，含量既高而種類又多。據(jù)測(cè)定，在一般綠茶中維生素B1的含量為260-450微克%，維生素B2的含量為830-1700微克%，煙堿酸為5940微克%，泛酸為940微克%，葉酸和生活素分別為63微克%和45微克%。飲用綠茶，第一次沖泡可有40-70%的維生素B1和B2泡出，第二次泡有20-30%泡出，因此，大部分也是可以利用的。
茶葉中還有a-胡蘿卜素和p-胡蘿卜素這些具有維生素A效果的物質(zhì)，它們?cè)诰G茶中的含量約為16毫克%。
茶葉中還具有維生素E作用的a-生育醇
5. 服用維生素b2可以喝茶嗎
沒有維生素B，烏龍茶主要是減肥功效。1.減肥功效：烏龍茶中含有豐富的單寧酸，有利于促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，減少體內(nèi)脂肪的堆積，還可減少糖類和脂肪的吸收。
2.降血脂功效：烏龍茶具有降低血液粘稠度、阻止紅細(xì)胞聚集、還可促進(jìn)微循環(huán)，減輕血中脂質(zhì)在血管壁的聚集，從而有效降低血脂，還可預(yù)防高脂血癥等癥狀。
3.抗衰老功效：烏龍茶中含有豐富的維生素C，有利于促進(jìn)細(xì)胞抗氧化，清除自由基，而且還可減少尿中維生素C的排泄，從而延緩衰老。
