一樓回答問(wèn)題的同志高度概括了老年人喝茶的注意事項(xiàng)，那么小果就說(shuō)說(shuō)那些茶是非常適合老年人喝的吧！
【1】降壓降脂的明目茶---雪菊枸杞茶（by依依美食）
主料
雪菊適量
枸杞適量
輔料
熱開(kāi)水適量
做法步驟1. 把適量的雪菊和枸杞放進(jìn)浸茶器中。
2. 沖入85度左右的熱開(kāi)水，第一次沖泡的茶水倒掉不用，那是沖洗茶葉上的浮塵的，第二次再?zèng)_入開(kāi)水才可以飲用。
3. 雪菊出色出味特別快，所以沖好馬上就可以飲用了，不用像其他茶葉那樣要等幾分鐘以上才可以飲用，但如果放了枸杞的話(huà)，不妨讓它焗上幾分鐘再喝，
【2】暖暖的胃——紅茶（by吃它）
主料
生姜1塊
紅茶1袋
輔料
冰糖少許
枸杞少許
做法步驟1. 準(zhǔn)備紅茶包，生姜3片，枸杞冰糖和熱水就可以啦！
2. 早晚都可以喝的暖暖的茶。
【3】疏通血管的衛(wèi)士——苦蕎茶（by呀米嘴饞）
主料
苦蕎米1斤
輔料
水適量
做法步驟1. 買(mǎi)回來(lái)的苦蕎米，先篩選，將雜質(zhì)去掉。
2. 篩選完的苦蕎米用水沖洗一下，放到一邊空干水分待用。
3. 將鍋燒熱，將苦蕎米倒入鍋中進(jìn)行炒制，先大火(因洗過(guò)的苦蕎米潮濕，先大火烘炒)，待劈啪聲小了，改小火炒。注意炒制時(shí)要不停的翻動(dòng)，以免炒糊。
4. 炒至金黃色關(guān)火。
5. 晾涼裝瓶，這樣好保存，食用起來(lái)也方便。
6. 喝的時(shí)候取一勺倒入杯中，倒入開(kāi)水，沖出的顏色非常好看，喝起來(lái)有股炒制的米香，很好喝。
喜歡給小編點(diǎn)個(gè)贊??，
下次給大家更多精品菜譜~
拜拜~~
探索更多食用菜譜 可下載豆果APP或豆果美食主頁(yè)