▲濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾有“運(yùn)化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地“運(yùn)化”而使“水濕內(nèi)?！?。外濕可能導(dǎo)致內(nèi)濕，內(nèi)濕則往往影響不到外濕。
▲熱:即是一種熱象。天氣熱，太陽曬就導(dǎo)致我們?nèi)梭w能感受到的外熱，而過辛辣或者熱氣的食物，則讓我們體內(nèi)滋生內(nèi)熱。此外，補(bǔ)益東西吃多了，可能導(dǎo)致熱氣滋生。同樣，外熱可以導(dǎo)致內(nèi)熱，內(nèi)熱不會影響外熱。
▲中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)濕、熱、痰、火、食,積聚成“毒”,其中宿便的毒素是萬病之源;
▲濕熱:體內(nèi)濕氣郁結(jié)過多，也可能會轉(zhuǎn)化為內(nèi)熱。而有濕氣伴隨的熱，單獨(dú)清熱效果往往不好，而需要清熱化濕雙管齊下，方能見效。這種我中有你，你中有我的關(guān)系，往往讓兩者一起“危害”人體，尤其在夏天，濕熱由于外環(huán)境催生變得尤其多。
▲中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)人體受到外界熱邪的侵襲或體內(nèi)有多余的體熱就會出現(xiàn)“上火”，針對不同的火熱癥，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)臑a火藥。
▲涼茶不是說是溫度低，而是性涼，去火去熱,具有清熱潤燥、滋陰養(yǎng)顏、潤腸通便等特點(diǎn)。
紅茶，綠茶，烏龍茶，黃茶，白茶，黑茶有什么區(qū)別
總結(jié)：這些茶類主要是根據(jù)發(fā)酵程度來劃分，其實(shí)就是工藝不同。
1、綠茶
綠茶茸毫披露，顯芽鋒，湯色明亮，香氣清高，滋味醇爽，成綠茶色調(diào)，名貴品種有：龍井茶、碧羅春茶、黃山毛峰、自嘉綠茶、廬山云霧、六安瓜片等。
2、紅茶
顧名思義，紅茶因其干茶沖泡后的茶湯和葉底色呈紅色而得名。
3、烏龍茶
烏龍茶，亦稱青茶、半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶，品種較多，是中國幾大茶類中，獨(dú)具鮮明中國特色的茶葉品類，外觀呈綠色。
4、黃茶
黃茶黃葉黃湯，故名黃茶。其成品茶外形條索扁直，芽頭肥壯，滿披白毫，色澤金黃鮮潤；沖泡后，茶湯深黃明亮，滋味醇厚、鮮爽。
5、黑茶
黑茶因成品茶的外觀呈黑色，故得名。采用的原料相對粗老，是壓制緊壓茶的原料，所以在成品上，葉質(zhì)粗老多茶梗。
6、白茶
白茶成茶滿披白毫、湯色清淡、味鮮醇、有毫香。最主要的特點(diǎn)是白色銀毫，素有“綠妝素裹”之美感，芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。