茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚,具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑,可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成。它還能吸收放射性物質(zhì)達(dá)到防輻射的效果,從而保護(hù)女性皮膚。用茶葉洗臉,還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。
中國茶葉分為基本茶類,再加工茶,基本茶類分為六類,紅茶、綠茶、白茶、烏龍茶、黃茶、黑茶。
而再加工茶就是常見的花茶、緊壓茶等。
持此之外,細(xì)分的茶葉品種,高達(dá)上千種,因此需要慢慢認(rèn)識(shí)了解。
以下是我對(duì)茶文化的一些認(rèn)識(shí)和理解:
1. 茶文化是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分,具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。茶文化不僅是一種飲食文化,更是一種精神文化和生活方式。
2. 茶文化強(qiáng)調(diào)的是“禮、樂、敬、和”的精神,即在品茶的過程中,要注重禮儀、欣賞美感、尊重他人、追求和諧。
3. 茶文化的內(nèi)涵非常豐富,包括茶藝、茶道、茶葉、茶具、茶詩、茶歌、茶文化節(jié)慶等多個(gè)方面。茶文化不僅是一種飲食文化,更是一種審美文化、文學(xué)藝術(shù)文化、社交禮儀文化等多種文化的綜合體現(xiàn)。
4. 茶文化在中國以及東亞地區(qū)具有廣泛的影響力和傳承,同時(shí)也受到了世界各地的關(guān)注和喜愛。茶文化的傳承和發(fā)展需要不斷地創(chuàng)新和推陳出新,以適應(yīng)時(shí)代的需求和變化。
總之,茶文化是一種獨(dú)特而豐富的文化現(xiàn)象,它不僅是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分,更是一種具有全球影響力的文化現(xiàn)象。茶文化的傳承和發(fā)展需要我們不斷地學(xué)習(xí)和探索,以更好地理解和傳承這一珍貴的文化遺產(chǎn)。
功夫茶是融合精神、禮儀、沏泡技藝巡茶藝術(shù)、評(píng)品質(zhì)量為一體的完整的茶道形式??梢哉f功夫茶既是一種茶藝,也是一種傳統(tǒng)民俗。
功夫茶在沖泡時(shí)需得經(jīng)過備器、生火、凈手、候火、傾茶、炙茶、溫壺、洗杯、納茶、高注、潤茶、刮沫、沖注、滾杯、灑茶、點(diǎn)茶、請(qǐng)茶、聞香、啜味、審韻、謝賓等復(fù)雜過程。
"茶”字拆開是人在草木間,是天人合一的境界,是人與大自然和諧的一種體現(xiàn)。
每種茶都有其獨(dú)特的滋味在里面。細(xì)致與豪放,清淡與濃釅,輕靈與厚重,苦澀與香甜,坦然與曖昧……生活的百味,都能在茶中覓到。
茶如人生,一泡茶到底,就像年邁的老人,慢慢地看回到年輕時(shí),喝到?jīng)]有茶味,就像最初的葉子剛采摘下來時(shí),淡淡地變回最初的樣子。那些未經(jīng)歷風(fēng)雨的人,就像溫水沏的茶葉,只在生活表面漂浮,根本浸泡不出生命的芳香。
茶文化的體會(huì)
茶的韻味,是由心的味道決定的,所以佛家常講“茶禪一味”。禪意太深,但弄茶時(shí),專注于安處自在的深處,常常帶我走入青燈古寺的寧靜。
我經(jīng)常會(huì)在裊裊的茶香中,聞到自己內(nèi)心的孤獨(dú),喜悅,但更多的是篤定。無論在都市的喧鬧中,還是在空谷幽靜的山野,那杯盞之間發(fā)出的清脆,有如鐘罄之聲,讓人洗盡鉛華。
當(dāng)年學(xué)習(xí)茶文化,是因?yàn)樯镆晃粨磹鄣挠H人喜歡,于是也試著去品嘗。盡管苦澀繞于舌間,情境的愜意與美好,卻牽著我慢慢走近茶的深邃。
有人說飲茶時(shí),茶的品質(zhì)不是最重要的。泡茶人的心情,同飲人的心境,是決定茶道高低的根本。一人得智,二人得慧,三人就只能得趣了。想起最初學(xué)泡茶,茶是最普通的,老師的教導(dǎo)是真誠的,朋友的陪伴是最真實(shí)的,陪著自己慢慢的品,淺淺的嘗,心事說盡,茶也在此起彼伏的心境中,盡顯人生百態(tài)。
如今,學(xué)會(huì)了這份知識(shí)豐富了我的人生色彩,更讓我摸清了這個(gè)難走的隧道它的真正方向。如今,我同事雖然各據(jù)一方,倒真地體會(huì)到一點(diǎn)點(diǎn)物是人非的人生況味,但那份情懷,卻如這茶香,在心的最深處,揮之不去。茶的真味就是于任何情境下,都擁有一份不被打擾的心情;于任何因緣中,保持最真摯的情感,予人,予己,予茶。
浮沉--茶的思索
入夜,明月初升,街燈依舊,燈月交輝,映在玻璃窗剛剛凍結(jié)的冰上,閃爍晶瑩,像是誰家灑落的水晶,發(fā)出奪目的光亮,給夜平添了幾分幽靜。
玩累了游戲,沏了杯綠茶,借著柔和的光,一邊品,一邊看,菜葉在熱水中漂浮激蕩,忽上忽下,不停的動(dòng),有的到最后干脆浮到了水面上,有的則沉到了水底,茶色越來越濃,清香隨著熱氣冉冉升起,漸漸散開,彌漫了整個(gè)屋子。
茶還真是好東西,醒腦提神,減輕疲憊,一會(huì)兒便覺得輕松了許多。
喝了一杯,又續(xù)上水,顏色變淺,味道變淡,一些浮著的茶葉逐步下沉,漸漸的,浮在上面的越來越少,最后所有茶葉完全沉入水底。
看到這里,不由得浮想聯(lián)翩......
人生如茶。從一出生,來到這個(gè)紛擾的世界上,就注定在紅塵中浮沉。人之初,適應(yīng)環(huán)境,學(xué)做人,練本領(lǐng),掌握如何生存,為生計(jì)奔波勞頓,辛酸甘苦下來,歸于塵土。
境遇如茶。人的境遇,有逆有順,浮浮沉沉,一直走順境的不多,一直走背字的也鮮見,多是逆順摻雜。人在平常的日子里,一但遇到挫折,就可能手足無措,不知所以,也可能因此沉淪下去,一蹶不起。處于逆境中,那些沉下去的想浮上來,談何容易,除了有信心和頑強(qiáng)的毅力外,還要克服來自各方面的阻力,最主要的是要戰(zhàn)勝自己,走出自己,才能再度浮起,走向理想的期冀。
情性如茶。人的性情,有時(shí)浮躁,有時(shí)冷靜,如茶浮沉。浮躁時(shí)隨情隨性任意東西,不計(jì)得失,不管后果,只圖一時(shí)之快,常常得不償失。冷靜時(shí)以不變應(yīng)萬變,看滄海桑田,觀云起云落,淡定心神,理智處事。
涵養(yǎng)如茶。飽含水分越多的茶葉越容易沉下去,相反則浮在水面或東搖西逛。人常說一瓶不滿,半瓶子逛蕩,說自己傻的人一定不傻,說自己聰明的人不一定聰明。飽滿的谷穗總是低著頭,不去張揚(yáng)。越是有涵養(yǎng)的人,越謙遜有禮,對(duì)誰都尊重包容,關(guān)愛有加。
境界如茶。茶葉展開的越多,與水的接觸面就越大,越容易沉下,越是卷曲,把自己局限起來,越是浮著。有境界的人如沉下去的茶,站的穩(wěn),看的遠(yuǎn),凡事從大處著眼,通盤考慮,不計(jì)眼前得失,會(huì)有意想不到的收獲。境界小的人,往往只顧眼前,不會(huì)有大的收益。
人與人之間的情感,如茶的顏色味道,無色到有色到深到淺到無。無味到有味,漸濃漸強(qiáng),漸無味。伴著加水次數(shù)的增多,茶水色越來越淺味越來越淡,其實(shí)失去的那些色彩和味道,隨著人的飲入,都已經(jīng)進(jìn)入人體,融入五臟六腑,進(jìn)入脊髓,刻骨銘心。不論物質(zhì)上將來如何變化,都將成為自己的一部分,揮不去,抹不掉。
歲月如梭,人要是能經(jīng)常品品茶,聯(lián)想一下自己身邊的人和事,練就一種平和的心態(tài),那么,還會(huì)有什么看不開呢?
茶在中國具有悠久的歷史,茶葉的故鄉(xiāng)就是中國,它和絲綢都是由中國勞動(dòng)人民奉獻(xiàn)給全世界人類的重要發(fā)明。
早在5000多年前,相傳中華民族的遠(yuǎn)祖神農(nóng)氏在位時(shí),他為了尋找治病的草藥,不幸染上了72種病毒,痛苦不堪,最后找到了茶才解了毒。
從此,人們才知道了茶能治病,具有藥用功能。后來,人們?cè)陂L期的生產(chǎn)生活中,逐步發(fā)現(xiàn)茶葉煮水還具有很強(qiáng)的解渴作用,因此,中國人開始對(duì)茶情有獨(dú)鐘,中國的茶文化從此誕生了。
說起中國的茶,可真是一門大學(xué)問。首先讓我們知道一下茶的分類,總的來說,
茶分為:一類是基本茶類,一類是再加工茶類。基本茶類包括綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、黃茶、黑茶。再加工茶類包括花茶、緊壓茶、果味茶、保健茶。
這兩類茶葉有不同的特點(diǎn)和特征。如綠茶的基本特征是葉綠湯清,它的品種主要有杭州的龍井、蘇州的碧螺春、江西廬山的云霧、安徽的六安瓜片以及河南的信陽毛尖。
紅茶的基本特征是葉紅湯紅。品種主要有安徽的祁門紅茶、云南的滇紅和江西的寧紅等。
烏龍茶屬于半發(fā)酵茶,品種主要有福建的武夷山巖茶、安溪的鐵觀音、臺(tái)灣的凍頂烏龍等。
白茶是輕微發(fā)酵茶,主要產(chǎn)于福建。黑茶的發(fā)酵時(shí)間比較長,葉色黝黑,所以叫做黑茶,可以直接飲用。
再加工茶中的花茶一般是由綠茶吸收花香后特制而成的,在我國北方地區(qū)比較流行,主要品種有茉莉花茶、白蘭花茶和桂花花茶等。
緊壓茶是將茶葉經(jīng)過加工蒸壓成一定形狀,如磚茶、普洱茶等,因此便于貯存和運(yùn)輸,一般都銷往我國的邊疆地區(qū)。在中國古代,銷往邊疆地區(qū)的茶葉是由朝廷壟斷經(jīng)營的,是否賣給邊疆少數(shù)民族地區(qū)茶葉為中央朝廷控制邊疆的一種手段,當(dāng)時(shí),銷往邊疆地區(qū)的茶葉主要就是磚茶。
果味茶和保健茶的發(fā)明時(shí)間比較晚,果味茶就是在生產(chǎn)中加入果汁制成的茶飲料,如檸檬茶、桔汁茶等,保健茶則是在茶中加入了中草藥,加強(qiáng)了茶葉的防病治病功效。
情感是人們內(nèi)心的一種情緒體驗(yàn),是人與人之間相互關(guān)系的重要組成部分。人們的情感經(jīng)歷,無論是喜悅、悲傷、憤怒還是恐懼,都對(duì)個(gè)體和社會(huì)產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。
情感的認(rèn)識(shí)和作用在心理學(xué)研究中得到了廣泛的關(guān)注。我們需要認(rèn)識(shí)并理解情感,以便更好地控制和管理自己的情緒,提高生活質(zhì)量和人際關(guān)系。同時(shí),情感也在社會(huì)交往、決策過程、學(xué)習(xí)記憶以及心理健康等方面發(fā)揮著重要的作用。
情感對(duì)個(gè)體的作用
情感對(duì)個(gè)體來說是至關(guān)重要的。它可以影響我們的思維、行為和生理狀況。一方面,情感可以調(diào)動(dòng)個(gè)體內(nèi)部的資源和能量,激發(fā)積極行動(dòng)和創(chuàng)造力。例如,當(dāng)我們感到愉悅和興奮時(shí),我們更可能去追求自己的目標(biāo),展現(xiàn)出更高的工作效率和動(dòng)力。
另一方面,情感也可以對(duì)個(gè)體產(chǎn)生負(fù)面影響。當(dāng)我們感到悲傷、焦慮或憤怒時(shí),我們的思維可能變得狹窄,難以集中注意力和解決問題。這可能會(huì)導(dǎo)致工作效率下降、學(xué)習(xí)困難以及身心健康問題。
情感對(duì)社會(huì)交往的作用
情感在人際關(guān)系中起著重要的作用。它能夠增進(jìn)人們之間的親密感、信任和合作。當(dāng)我們能夠表達(dá)出真誠的情感,與他人建立良好的情感連接,我們更有可能獲得他人的支持和協(xié)助。
情感也是有效溝通的關(guān)鍵因素。當(dāng)我們能夠準(zhǔn)確感知、理解和表達(dá)自己的情感,我們能夠更好地理解他人,解決沖突,促進(jìn)和諧的人際關(guān)系。
情感在決策過程中的作用
情感在決策過程中起到指導(dǎo)和評(píng)估的作用。人們的決策往往受到情感因素的影響。一些研究表明,情感對(duì)決策的重要性可能超過了邏輯和理性的因素。
情感能夠?yàn)闆Q策提供價(jià)值觀和好壞判斷的指導(dǎo)。當(dāng)我們對(duì)某個(gè)選擇感到愉悅和滿意時(shí),我們更有可能選擇該選項(xiàng)。與此相反,當(dāng)我們感到恐懼或不快時(shí),我們可能會(huì)避免某個(gè)決策。
情感在學(xué)習(xí)記憶中的作用
情感在學(xué)習(xí)和記憶過程中扮演重要角色。情感能夠幫助我們更好地吸收和記憶信息。研究表明,與情感相關(guān)的事件更容易被記憶,而情感缺乏的信息則更容易被遺忘。
情感還能夠激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。當(dāng)我們對(duì)某個(gè)主題或任務(wù)感興趣時(shí),我們更愿意投入時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)和探索。因此,教育者和教育環(huán)境應(yīng)該注重培養(yǎng)積極的情感,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
情感對(duì)心理健康的影響
情感與心理健康密切相關(guān)。良好的情感狀態(tài)有助于提升心理健康水平,預(yù)防和緩解心理疾病。相反,負(fù)面情感經(jīng)驗(yàn)可能導(dǎo)致心理健康問題的發(fā)生和加重。
情感能夠幫助人們更好地應(yīng)對(duì)壓力和逆境。積極的情感可以增強(qiáng)我們的抗擊能力和適應(yīng)能力,減輕情緒困擾,促進(jìn)心理健康。
結(jié)語
情感對(duì)個(gè)體和社會(huì)的影響不可忽視。了解情感的認(rèn)識(shí)和作用,能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)情緒困擾、提升個(gè)體素質(zhì)和改善人際關(guān)系。此外,在教育、工作和其他領(lǐng)域中,我們也應(yīng)該重視情感的培養(yǎng)和管理,為個(gè)體創(chuàng)造更加積極健康的發(fā)展環(huán)境。
對(duì)蘇軾的評(píng)價(jià)是 :蘇東坡的文學(xué)造詣固然十分驚艷,但我真正欣賞他的,是在他才華之外,精神上寶貴的財(cái)富。
蘇東坡的一生,幾經(jīng)沉???。從年少得志,鮮衣怒馬,天下無人不知其文;上至九五至尊的皇帝,下至庶民百姓,對(duì)他無一不欣賞推崇。然而,政壇風(fēng)云多變,蘇軾詞愛與王安石的改革中出現(xiàn)分歧,被奸佞小人捏造莫須有的罪名,制造“烏臺(tái)詩案”,更有甚者,將以蘇東坡為首的一批官員,污蔑為國之妖孽,將他們的姓名鐫刻在石碑上,雨將它們生生世世定在恥辱柱上,而后蘇東坡被一貶再貶,黃州、惠州、儋州,都留下了他疲憊的背影。
升學(xué)的理解知識(shí)。讀書。就升學(xué)。只有讀書才有前途。只有知識(shí)才能改變命運(yùn)。學(xué)好知識(shí)。就有好的未來,好的發(fā)展。就能為建設(shè)社會(huì)主義建設(shè)做出貢獻(xiàn)。也沒家庭。帶來收入。帶來幸福的生活。
所以我們要好好學(xué)習(xí),掌握知識(shí)為我們的國家建設(shè)做出貢獻(xiàn)。也沒。自己的小家。生活得更好。
在這一年多的學(xué)習(xí)和工作中收獲很多,但我知道自己還是存在很多的不足。再此我將自己的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行分析如下:
優(yōu)點(diǎn):對(duì)生活充滿熱情,而且還經(jīng)常用自己的積極地生活態(tài)度感染別人,引導(dǎo)別人,一些好朋友遇到不愉快的事情都會(huì)找我說,然后我會(huì)開到他們讓他們重新積極的面對(duì)生活。很有原則性,對(duì)自己非常的嚴(yán)格,對(duì)自己訂立的計(jì)劃會(huì)嚴(yán)格的執(zhí)行。
自己在日常生活中很注意理性的分析自己的壓力或煩惱,對(duì)自己面臨的問題也會(huì)做理性的分析,然后分好輕重緩急的去快速解決
缺點(diǎn):不大氣。不大氣與性格和經(jīng)歷有關(guān),不大氣有很多種理解,我更多傾向是不自信,可能是我過于拘謹(jǐn)?shù)男愿窈徒?jīng)濟(jì)比較拮據(jù)的經(jīng)歷,在為人處事方面,曾有人提示我不大氣,放不開,我也意識(shí)到是一個(gè)很大的缺陷,不僅要解更多為人處事規(guī)則,更要大氣。
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