一、茶葉蛋和白煮蛋有區(qū)別嗎？
茶葉蛋沒(méi)有白煮蛋有營(yíng)養(yǎng)。
茶葉中含有生物酸堿成分，在燒煮時(shí)會(huì)滲透到雞蛋里，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合；這種結(jié)合體，對(duì)胃有很強(qiáng)的刺激性，久而久之，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，不利于人體健康。
所以在許多人吃了茶葉蛋之后，會(huì)覺(jué)得消化不好，這是因?yàn)椴枞~和蛋的結(jié)合物導(dǎo)致胃部很難接受，這種刺激很難消化，反而不利于人的健康。吃雞蛋的話(huà)，簡(jiǎn)單用清水煮就好了，畢竟茶葉蛋它不僅對(duì)身體的好處沒(méi)有水煮蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是它的熱量卻比水煮蛋要高很多。
茶葉蛋和白煮雞蛋有區(qū)別嗎？
當(dāng)然有區(qū)別啦，茶葉煮出來(lái)的雞蛋。不膩不噎人，茶葉蛋里的蛋黃含非常豐富的卵磷脂，對(duì)人的心臟非常好，吃起來(lái)非常非常好吃。有一種獨(dú)特的味道。適合所有人群。而白煮雞蛋。特別清爽爽口。吃起來(lái)非常香甜。適合小孩兒童食用。
二、茶葉蛋和水煮蛋，你更傾向哪個(gè)？
從營(yíng)養(yǎng)方面考慮，我更傾向水煮蛋，水煮蛋一般用開(kāi)水煮的時(shí)間比較短，保留更多營(yíng)養(yǎng)成分。
茶葉蛋是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間水煮浸泡做成的，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失一部分。
所以，很少吃茶葉蛋，我經(jīng)常吃水煮蛋。
個(gè)人更傾向白煮蛋，首先女生要是減肥的話(huà)首選白煮蛋；茶葉蛋更好吃，但是也添加了很多佐料。
水煮蛋，茶葉蛋更好吃，可以偶爾吃，但水煮蛋更有營(yíng)養(yǎng)，且味道還行。
三、茶葉蛋、水煮蛋、煎蛋哪個(gè)更加有營(yíng)養(yǎng)呢？
要說(shuō)生活中哪種食物最有營(yíng)養(yǎng)，且還最接近人體比例的，那就當(dāng)屬雞蛋了。尤其是雞蛋中的蛋白質(zhì)、氨基酸成分，不僅可以正常地維持生理功能，還是生長(zhǎng)發(fā)育不可少的物質(zhì)，同時(shí)也是早餐的必備選擇。
對(duì)于這樣的美食，在做法上更是多種多樣，如在吃早餐的時(shí)候，有的人喜歡吃水煮蛋，有的人喜歡吃茶葉蛋，還有的人吃雞蛋羹，這3種早餐常見(jiàn)雞蛋，吃哪種雞蛋更健康呢？今天就從三方面告訴大家。
從做法上，哪種雞蛋更健康？
水煮蛋，不需要雞蛋破殼，只是放在水里面煮，不會(huì)做到相關(guān)的調(diào)味品，對(duì)于茶葉蛋，則需要大量的食鹽跟茶葉，雖然茶葉中的抗氧化成分很多，如茶多酚、兒茶酸等物質(zhì)，但畢竟我們不會(huì)喝煮茶葉蛋的水。
再加上食鹽，多吃只會(huì)對(duì)健康不利，不適合需要限制食鹽的高血壓患者食用。而雞蛋羹，所用到的辦法則是蒸，在蒸之前會(huì)用到少量的食鹽、香油，或者是牛奶、蔥花，算是一種健康的做法。
所以，對(duì)于水煮蛋、茶葉蛋、雞蛋羹，這三種形式的雞蛋，如果只是從做法上來(lái)看，建議大家做水煮蛋跟雞蛋羹。
從蛋白質(zhì)成分上，哪種雞蛋更有利？
每百克的煮雞蛋中，含有12.2g的蛋白質(zhì)；每百克的茶葉蛋中，含有10.6g的蛋白質(zhì)；每百克的雞蛋羹中，含有4.46g的蛋白質(zhì)。
根據(jù)直觀的數(shù)字來(lái)看，水煮雞蛋的做法，可以讓機(jī)體吸收更多的優(yōu)質(zhì)蛋白。如果你本身就是一名素食主義者，平時(shí)就沒(méi)有吃肉的習(xí)慣，每天則需要補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)。在這3種做法里，就要選擇水煮雞蛋了。
從整體的營(yíng)養(yǎng)成分上，哪種雞蛋更有利？
水煮雞蛋跟茶葉蛋，都不需要破殼的處理。但兩者雞蛋不同的是，商家在制作茶葉蛋的時(shí)候，往往會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的浸泡雞蛋。隨著時(shí)間的推移，雞蛋中的硫化物，就容易與氫結(jié)合，從而生成一種叫做硫化氫的氣體，食用起來(lái)就不比水煮雞蛋有營(yíng)養(yǎng)。
而雞蛋羹，雖然也是一種健康的做法，但因?yàn)殡u蛋破殼后跟水接觸的比較多，其中含有可溶性營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)跟著減少。
所以，如果大家想要吃雞蛋的話(huà)，不管是從哪個(gè)方面來(lái)看，水煮蛋都是最為健康的，至于雞蛋羹也可以選擇，這樣的雞蛋好消化，適合老人跟小孩食用。
水煮蛋更有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樽畲蟪潭缺Ａ袅耸巢牡脑叮植粫?huì)因?yàn)榕腼兌a(chǎn)生一些有害的物質(zhì)。茶葉蛋只是偶爾吃就可以，里面添加了多種的材料，而煎蛋容易使攝入的油脂過(guò)高。
肯定是水煮蛋更有營(yíng)養(yǎng)啊，因?yàn)樗蟮巴晖暾Ａ袅说暗乃袪I(yíng)養(yǎng)成分在里面。茶葉蛋會(huì)導(dǎo)致雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分流失 ， 煎蛋經(jīng)過(guò)高油溫煎炸，營(yíng)養(yǎng)損失更多。
水煮蛋更加有營(yíng)養(yǎng)。茶葉蛋煮的時(shí)間通常比較久，使雞蛋失去了很多營(yíng)養(yǎng)素。煎蛋在烹調(diào)過(guò)程中會(huì)使用很多油，會(huì)讓人攝入過(guò)多的脂肪。
我覺(jué)得水煮蛋的營(yíng)養(yǎng)更好，因?yàn)槠渌麅煞N都加入了一定的材料，破壞了蛋當(dāng)中的很多營(yíng)養(yǎng)成分，但是水煮蛋卻很好地保留了營(yíng)養(yǎng)成分。
四、白煮蛋的熱量和茶葉蛋的熱量是多少?
一個(gè)水煮雞蛋的熱量大概是80卡，一個(gè)茶葉蛋的熱量80大卡（每65．0克）。
一般最正常健康的每日攝食熱量標(biāo)準(zhǔn)是：男性2200卡，女性1700卡，超過(guò)或達(dá)不到這一標(biāo)準(zhǔn)都不好。
由于在煮茶葉蛋的時(shí)候添加了茶葉，而茶葉由于含有咖啡因，有提神醒腦、抗疲勞的效果。所以在疲勞之余，可以吃一個(gè)茶葉蛋來(lái)提提神。
茶葉中富含單寧酸，對(duì)于預(yù)防中風(fēng)有一定的作用。茶葉中的氟化物還可以預(yù)防牙齒疾病。如果用紅茶煮出來(lái)的茶葉蛋，吃了還可以防治皮膚癌、美容養(yǎng)顏呢！所以適當(dāng)?shù)爻孕┎枞~蛋是有益于身心的。
由于雞蛋本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就很高，特別是富含蛋白質(zhì)和氨基酸，對(duì)于補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量有著很大的幫組。所以在餓的時(shí)候吃一個(gè)茶葉蛋，能有飽腹的作用。
擴(kuò)展資料：
茶葉確實(shí)對(duì)我們的人體有非常大的好處，而吃雞蛋也確實(shí)能夠補(bǔ)充我們?nèi)梭w每天所需要的蛋白質(zhì)，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素。但是雞蛋的殼只是一層外在的過(guò)濾膜，如果在一起煮的話(huà)，茶葉中的堿性成分就會(huì)和雞蛋中的一些元素相結(jié)合，結(jié)合之后就會(huì)產(chǎn)生另外一種物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)人體的胃有非常大的影響。
吃茶葉蛋之后，會(huì)覺(jué)得消化不好，這是因?yàn)椴枞~和蛋的結(jié)合物導(dǎo)致胃部很難接受，這種刺激很難消化，反而不利于人的健康。
吃雞蛋的話(huà)，簡(jiǎn)單用清水煮即可，畢竟茶葉蛋它不僅對(duì)身體的好處沒(méi)有水煮蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是它的熱量卻比水煮蛋要高很多。雖然說(shuō)每天吃水煮蛋比茶葉蛋少不了多少熱量，但是長(zhǎng)年積累下來(lái)，吃的熱量就是非常的可觀的。
參考資料來(lái)源：
人民網(wǎng)-茶葉蛋和水煮蛋哪種更好
百度百科-煮雞蛋
百度百科-茶葉蛋