口臭根治并不難，除了需要一些小方法外食+療也很重要的，當然如果你的口臭并不重，也可以常吃這幾種食物就可以根治去除的。
1綠豆湯
綠豆湯是一款甜品，綠豆有很好的清熱排毒潤腸降火，的一個效果，日常肝火旺或是內火旺的人群，可以多食用用綠豆，用以熬粥或者是熬綠豆湯，綠豆燉排骨等等，內火旺引起的口臭或口舌生瘡人群食用之都有很大的好處。
注意：綠豆偏寒性，雖是很好的降火食材，但脾胃虛寒的人群，不宜久食。
2苦瓜
苦瓜是一種蔬菜，也具有很好的清熱解毒排毒效果，不僅減肥人群可以常吃，內火旺引起的長期口臭口干口苦也可以每天來點苦瓜清火。
注意：苦瓜也是一位偏寒性的食材，苦瓜日常食用，李芪建議大家涼拌最好，清炒八分最好，才能保證食材的營養(yǎng)不會過分流失?？喙峡梢蚤L吃，但每天要注意量，脾胃虛寒人群不宜久食散叢。
3檸檬
檸檬是水果類，也是鋒豎很好的佐餐材料，同時也是一味很好的中藥飲片，具有清熱排毒利水作用，可以每天一片檸檬泡水喝，內火旺引起的口臭會有所緩解同時便秘引起的口臭也會有所改銀掘大善。
內火虛火引起口臭要堅持食和療配合，如果比口臭氣味比較腥或腐臭味可以用：茯苓 川功 防風藿香? 羌活? 蟬蛻? 厚卜? 陳皮+燕麥一起磨粉成丸每日早中晚用開水吃，此方法出自李欽禾方，火旺內熱口臭都能很好根除的，虛火就要用另一種方法噶，如果嫌磨麻煩可以找偶，別問我是誰，請看我名字。
首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次，戒煙戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食猜余雹蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
中醫(yī)認為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
第三，在治療上，首先要積極治療原發(fā)病。對于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不能超過7天），這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物；幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝）一天1―2次，這比有些口香糖要好使；叩齒也是一種很好的方法：閉唇，輕輕叩齒100－300次，其間可有唾液增多現(xiàn)象，小口緩緩咽下，每日做2－3次，不但治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效，大家不妨試一試；另外，屬于精神因素口臭者，服藥無效，需要看心理醫(yī)生。
※※偏方治療口臭
1
取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋
（砂鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍
涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服5天。
2
取藿香（鮮品尤佳）15克，蒼術10克，加水煎取藥液500
毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至
痊愈為止。
3
香薷除臭方
大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草
果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，
共研細末，每日早晚各擦牙1次，用于治
穗帆 ※※飲食除口臭
咸魚頭豆腐湯
咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸魚頭1個，豆腐數(shù)塊，生姜1片
做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。
生蘆根粥
專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
材料：蘆根30克，大米50克。
做法：蘆根洗凈后放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
黃瓜粥
專治肝火盛或內濕引致的舌干口毀肢臭。
材料：黃瓜50克，大米100克。
做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
祝你健康
口臭并非一種獨立的病，而是某種疾病的一個癥狀。造成口臭的原因是多方面的。口臭治療和預防：
一
、口臭的辯證論治
：
下面可歸納幾個方面來進行治療。
1、肺胃郁熱，外邪凝滯，肺胃郁熱上攻，而致口臭，鼻干燥，咽紅腫疼痛，涕黃，苔少，舌紅，脈細數(shù)。
蘆薈10克，甘草5克，麥冬10克，桑枝10克，赤芍10克，
桔梗6克，
薄荷5克，荊芥10克，
黑山桅10克，辛夷10克。
2、胃火灼盛：癥見口臭、口干，牙齦紅腫，消谷善饑，舌紅苔黃少津，脈滑數(shù)。
黃蓮6克，
生地20克，丹皮、霍香10克、蘇梗10克，黃芩20克
。
3、腸腑實熱：癥見便秘口臭，小便短赤，心煩，舌紅苔黃或黃燥，脈滑數(shù)。
生大黃15克，白芍10克，枳實10克，厚樸10克，霍香10克，生地20克，檳榔10克。
4、腎陽不足：
口臭、形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽干
熟地10克，山藥20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麥冬10克，龜板10克烊沖，杜仲10克。
5、全身性疾病還可引起口臭的如鼻淵、肺癰、咳血、肺癆、消渴、咽炎，牙周炎，扁桃體炎，口腔潰瘍等都會出現(xiàn)不同的口臭。
6、生理性方面口臭則可由于喝酒、饑餓、
吸煙、說話太多，精神緊張也會引起單純性口臭，
而最常見的一個原因是因吃大蒜、韭菜等刺激性食物，洋蔥、咖喱和酒精飲料在有些人也會經由血液循環(huán)到肺呼出難聞的“氣味”
。
7、平素有口臭的疾患者，如癥狀較輕，不妨用霍香3g、薄荷1.5g、白菊花6g、綠茶少許、沸水泡代茶飲服，甲硝唑片，一次2片，日3次，黃連清胃丸，早晚各一包，連用7天，效果不錯。
具有芳香悅脾，生津止渴化濁之妙，帶來清新的口氣。
8、禁忌：特別在服藥期間，忌大蔥旅轎、韭菜、蒜苗、茶葉蛋蛋黃、煮蛋蛋黃、油氽物如油條、油氽排骨等、橘子、巧克力雪糕水等。
值得一提的是節(jié)食也會導致口臭，是緣于節(jié)食消耗體內儲備的脂肪，代謝出丙酮氣息，還有一種是因遺傳引起；有些婦女在月經來臨也會口臭或口臭加重；一些藥物也會引起口臭。所以在治療口臭時首先要搞清病因，去除病灶，消除炎癥，根據(jù)不同病因辨證用藥。培臘
二、消除口臭十法；
1、養(yǎng)成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
3、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯配鎮(zhèn)滑后刷牙。
4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、
口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。
9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產生口臭。
10、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
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許鏈大枝多人口臭反復，就是因為沒有對癥，所以口臭一定要對癥，此文較長，希望您耐心看完相信您看完定會有所收獲。
1 個人衛(wèi)生誘發(fā)的口臭對癥根治方法
一日三餐過后都要刷牙，并且要清除掉口腔的殘渣。
牙刷一個月一換，刷牙時要注意，死角清潔和舌苔清潔。
2 短暫性仿察食物引起的口臭對癥根治方法
有的體質食用姜蒜蔥韭菜咖喱不會導致短暫性的口臭，其實注意清潔漱口刷牙，噴點口氣清新劑都可以
3 口腔病變引起的口臭對癥根治方法
長期口腔潰瘍起水泡，會容易發(fā)生口臭問題，但80%的人群口腔潰瘍問題，都是因為腸胃虛火上焦引起，建議排虛火補充維c和維b一般3天就能全部緩解
4 病理因素引起的口臭對癥根治方法
口臭不僅影響我們的形象，口臭也是在給我們發(fā)出疾病信號。頻繁且長期嚴重口臭須引起注意。建議盡快就醫(yī)找出根本原因。（病理因素引起的口臭無外乎：體虛加虛火上焦）李芪覺得可用傳統(tǒng)中醫(yī)的調理順虛火平陰陽一般一個月內就能有明顯改善
5 便秘體質引起的口臭對癥根治方法
當發(fā)現(xiàn)有口臭的時候，第一先檢查自己是否有腸胃疾病，第二先檢查自己有沒有便秘情況。第三檢查自己的生活習性。長期便秘體質身體內一般都有大量的實熱，實熱清楚，口臭就會有所改善，后期保持良好的生活習慣，一般都不輕易復發(fā)。
6 上火體質引起的口臭對癥根治方法
有的人吃火鍋吃泡面也會有口臭，這就是上火體質。上火體質是不適合吃這一類辛辣油膩燥熱的食物。李芪覺得上火體可用中藥清一下理癥，排出身體毒素和實火，這樣就一吃燥熱食物不會那么容易上火
7 口干引起的口臭對癥根治方法
在所有的口臭問題當中，只有這個類型的口臭室友，厭氧細菌所造成，而厭氧細菌的滋生，正是由于唾液分泌減少引起。口干引起的棚敏口臭，在老年人中比較常見。
老年人中的口臭大部分都是因為口干，唾液減少所引起。其實年輕人也有這情況，只是老年人會更多此類型口臭問題，年齡增大之后，身體機能衰老下降，口腔的唾液分泌減少給厭氧細菌提供了良好的繁殖溫床，自然口臭易發(fā)
這種類型的口臭問題對癥治療，平時可以用檸檬片泡水，刺激我們的口腔唾液分泌。多食用水果蔬菜。平時可以多食用滋陰的一些食物藥材中藥和食療同步最佳。
分享一個萬能口臭驗方：柴胡+黃連+丁香9 g+白芷15 g+甘草3 g+川芎6 g ?每天3次7-15天即可有所改善，主攻：口臭，口干，口苦。
（文章來源：李芪原創(chuàng)）
漂亮的形象外有一口潔白的牙齒固然是好的，但是如果一口潔白的牙齒有口臭的話，那么給人帶來了，很大的麻煩，給口臭患者帶來了心里上的壓力和心里上的傷害，那么如何根治口臭呢?其實治療口臭的方法有很多的，可以通過口氣清新噴霧，保持口腔的清潔。
各類口香糖:各類口香糖能夠在最短時間內最直接的解決口臭問題。其中傳統(tǒng)的口香糖還有利于清除口腔內，尤其是牙齒縫隙內的脊哪殘留食物，從而起到保護牙齒的作用?？谙闾堑淖畲笕秉c在于含糖量高，不適合血糖高的人群，而且口香糖的保持時間短。
口氣清新噴霧：口氣清新噴霧同樣可以短時間的清除口氣，使口氣保持清新。口臭比較嚴重的人可以絕衡在包包里隨身攜帶一瓶噴霧，每隔幾個小時就去洗手間處理一下，長效保持口腔清新。
徹底刷牙、刷舌苔：很多口臭問題是由于口腔清潔做的不好，口腔內有殘余物，殘余物分解發(fā)酵造成的。較并野做厚的舌苔也會造成口腔細菌滋生，產生口臭。每天一定要徹底清潔牙齒，按照正確的刷牙方法，將牙齒縫隙清潔干凈，必要時可以使用牙線清潔齒縫。同時不要忽略舌苔的清潔，用軟刷毛的牙刷清潔舌苔。
以上介紹的就是有關如何根治口臭的相關的知識，希望可以對大家有所幫助。