一、姜茶怎么熬制
蜂蜜姜茶
材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml.
做法:將生姜洗凈去皮之后切成大片放入鍋內(nèi),加水沒(méi)過(guò)3厘米,用大火燒開(kāi)后再轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí);煮出姜片的味道,湯水變黃之后放入菊花再用小火煮10分鐘,關(guān)火冷卻;最后在鍋內(nèi)加入蜂蜜攪拌均勻即可。
1.2、可樂(lè)姜湯
材料:可樂(lè)、生姜。
做法:先將可樂(lè)倒入鍋內(nèi),再將姜片洗凈切成片后放入可樂(lè)中,用大火煮開(kāi)之后再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,最后關(guān)火。
功效:這款姜茶具有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,通常用來(lái)祛風(fēng)散寒,治療感冒。
1.3、生姜綠茶
材料:生姜、綠茶各5克。
做法:將生姜、綠茶各5克用開(kāi)水沖泡10分鐘左右即可。
功效:生姜綠茶具有防感冒的作用,有清熱解毒、益氣舒心的功效。
2、姜茶的好處
2.1、緩解惡心反胃
生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、緩和惡心的作用,搭乘飛機(jī)、船等交通工具、長(zhǎng)途旅行前,飲用1杯姜茶有助于預(yù)防、舒緩暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等惡心、作嘔感。若已出現(xiàn)惡心反胃癥狀,來(lái)1杯姜茶也有助緩解不適。
2.2、促進(jìn)消化
生姜所含有的獨(dú)特辛辣滋味來(lái)源―姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促進(jìn)胃部消化和吸收食物,緩解過(guò)量飲食導(dǎo)致的腹脹不適問(wèn)題,在腹脹、消化不良時(shí)喝1杯姜茶,再適合不過(guò)。
2.3、消炎止痛
除了幫助消化外,生姜中所含有的鎂,還有消炎鎮(zhèn)痛的作用,有助于緩解肌肉酸痛,以及關(guān)節(jié)炎引起的發(fā)熱、紅腫等不適,最重要的是,生姜非常容易取得,可說(shuō)是居家保健最理想的食物之一。
姜片切成小片或絲狀,加紅糖和水一起煮,水開(kāi)后再煮約10分鐘,既可治療感冒,又可暖胃,并可對(duì)痛經(jīng)女生起到止痛作用。更好的選擇是生姜。紅糖煮熟飲用比直接食用更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分,且具有補(bǔ)中益氣、健脾暖胃的功效,紅糖水是早期紅糖保健飲料中最常用、實(shí)用的飲品之一。孕婦產(chǎn)后失血過(guò)多,體力和能量消耗較大,在產(chǎn)后710天內(nèi)若喝一些紅糖水,能補(bǔ)充能量,增加血容量,有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù),對(duì)產(chǎn)后子宮收縮、復(fù)原、惡露排出、乳汁分泌等,均有明顯的促進(jìn)作用。平時(shí)可以用紅糖和姜熬茶喝，可以把姜洗干凈，可以去皮切成絲備用，在鍋中倒入水，把水煮開(kāi)，再放入一些姜絲紅糖，也可以加入適量的紅棗進(jìn)行熬煮，水沸騰后，紅糖姜茶就好了可以進(jìn)行服用?？梢院赛c(diǎn)紅糖姜茶，去除體內(nèi)的濕氣，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)，出血量異常、推遲、宮寒都可以緩解癥狀。紅糖有暖胃暖宮的作用，可以美容祛斑，促進(jìn)新陳代謝。
二、夏日喝姜茶有什么好處？
一杯姜茶，對(duì)預(yù)防和治療“空調(diào)病”十分有效。生姜具有溫中散寒，發(fā)汗解表的作用。我們可以自制姜茶，做法特別簡(jiǎn)單。每次取生姜3—5片，大約5—10克，用沸水沖泡即可。生姜茶最好要趁熱喝，因?yàn)椤翱照{(diào)病”是因?yàn)榉挝甘芎欢ㄒ葻峤枭⒑畾?，幫助身體出汗，有效的排毒，增強(qiáng)免疫力。姜茶應(yīng)注意不要喝太多，應(yīng)該少量多次，以免沖淡胃液，影響消化功能。
三、夏天喝生姜水有什么作用？
俗話說(shuō)：冬吃蘿卜夏吃姜~！喝姜水可以溫胃散寒~！起到保健的作用~！
四、夏天喝姜水有什么好處、會(huì)不會(huì)上火
俗話說(shuō)，冬吃蘿卜，夏吃姜。中醫(yī)理論認(rèn)為，經(jīng)冬春季節(jié)人的體內(nèi)寒氣重，而夏季外部暑氣逼人，外熱內(nèi)寒容易生病，吃姜人利于體內(nèi)外平衡。是有一定道理的。至于是不是會(huì)上火那要看個(gè)人情況啦。
五、夏季吃姜對(duì)身體有什么好處
俗話說(shuō)：冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。生姜溫中、散寒、止痛，夏天在空調(diào)房間里呆久了容易風(fēng)寒感冒，吃生姜可以疏風(fēng)散寒；生姜中的揮發(fā)油成分可促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)大腦皮層，心臟的呼吸中
樞和血管運(yùn)動(dòng)中樞均有興奮作用，吃生姜可以提神醒腦；夏天多吃涼食，難免滋生病菌，生姜?jiǎng)t有殺菌解毒的功效；夏季排汗多飲水多，胃液沖淡食欲不振，生姜中的姜辣素能刺激舌頭的味覺(jué)神經(jīng)和胃
粘膜上的感受器，通過(guò)神經(jīng)反射促使胃腸道充血并促進(jìn)消化液的分泌，從而起到開(kāi)胃健脾，促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲的作用。
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