菊花決明子枸杞這個(gè)季節(jié)泡茶對(duì)老年人脾胃虛弱的老年人適不適宜？
生活中有很多的人喜歡喝茶，在這個(gè)季節(jié)應(yīng)該多喝一些菊花茶，它能夠有效的幫助解除散熱，而且還有延遲衰老的效果。如若經(jīng)?？措娔X，眼睛澀腫脹疼痛，也可以泡菊花茶喝，能夠緩處炎癥解除干擾頭暈現(xiàn)象。它適合于很多的花茶在一起泡著喝，經(jīng)常喝對(duì)身體有幫助。
明目養(yǎng)神
如若經(jīng)常的用眼看手機(jī)或看電腦，可以用菊花茶泡水喝。能夠達(dá)到明目養(yǎng)神效果，還可以緩解眼睛不適感，防止疲勞，每天喝3到4杯，對(duì)恢復(fù)視力效果極佳。尤其是經(jīng)常熬夜的人，益處更多。
防止輻射
輻射對(duì)眼睛身體的影響都很大，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)久的用電腦，菊花茶必不可少，既能夠減少對(duì)皮膚的損傷。又能夠提供更多的營(yíng)養(yǎng)，以免肌膚衰老的快。消除炎癥在秋冬季節(jié)容易受很多細(xì)菌病毒的感染，大家不妨喝一些菊花茶，能夠幫助抑制細(xì)菌入侵。還能夠幫助清熱，對(duì)于一些經(jīng)常用嗓子的人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該多多飲用，還能夠幫助緩解喉部不適。
菊花茶好但是一些人卻不能喝，趕緊來(lái)看看。
孕婦
菊花茶具有去火的效果，但是在懷孕期間，很多的女性身體免疫能力低，常委較為虛弱，如果大量的喝菊花茶，反而會(huì)造成腸胃受到刺激，還會(huì)造成腹部不適，會(huì)引起腹瀉，對(duì)胎兒是一種傷害。過(guò)敏人群平時(shí)有很多人易出現(xiàn)過(guò)敏，如果飲用了菊花茶，出現(xiàn)了皮膚種麻疹現(xiàn)象，必須要停止喝。
體質(zhì)虛弱者
一些人經(jīng)常容易怕冷，脾胃不適，免疫能力低，如若經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，也不能喝菊花茶，因?yàn)榫栈ú璞旧韺儆跊鲂?，如如何反而?huì)造成腹瀉嚴(yán)重。既然那么好，需要天天喝嗎?一般不建議每天喝，因?yàn)榫栈ū旧砭陀锌辔?，而且屬于寒性茶。如若每天大量的喝，還會(huì)造成脾胃不適，甚至引起內(nèi)分泌失調(diào)，一周大概和三兩天即可，每次喝菊花的量也不要太多，用開水沖服。菊花跟這些東西搭配效果更好菊花+金銀花+茉莉花這三種花放在一起清熱效果更好，尤其是咽喉部位不適。經(jīng)常喝能夠幫助消除不適感，而且有利于美容養(yǎng)顏。
菊花+蜂蜜
先用沸水把菊花泡開，然后在溫度適合時(shí)加入適量的蜂蜜，然后飲用，能夠幫助清理腸胃中的垃圾，具有潤(rùn)腸效果。菊花+山楂菊花和山楂用沸水沖泡，然后每天飲用有利于解除油脂，而且對(duì)抗脂肪肝效果極好。平時(shí)大家一定要注意菊花泡水的方法，找到適合的方法，能夠達(dá)到不同的效果，平時(shí)大家要注意泡水的茶杯，最好選擇玻璃杯。
決明子菊花泡茶可以起到清肝明目、清熱去火、降血壓的好處。但需要注意的是體質(zhì)虛寒、血壓較低的人不適合飲用。具體內(nèi)容如下：
1決明子菊花茶飲用注意事項(xiàng)
低血壓者：決明子菊花茶有著降血壓的作用，所以低血壓的人是不能飲用的，如果飲用了會(huì)導(dǎo)致血壓更低，從而出現(xiàn)頭昏眼花的癥狀。
體寒者：體寒的人也不能飲用決明子菊花茶，體寒的人往往怕冷脾胃比較虛弱，免疫力也比較差，即便是夏季天氣炎熱時(shí)，手腳也經(jīng)常冰涼，而菊花和決明子都屬于寒性，適量飲用只會(huì)加重癥狀，對(duì)健康不利。
2決明子菊花茶的好處
清肝明目：決明子性寒，菊花微寒，兩者都有清熱解毒的功效，所以決明子菊花泡茶飲用可以清肝火，另外兩者都含有豐富的維生素a，飲用后還可以治療眼睛干澀，眼部疲勞等。
降血壓：決明子菊花茶還有降低血壓的效果，決明子中含有降低血清中膽固醇含量的物質(zhì)，而菊花可以在一定程度上擴(kuò)張血管，所以決明子菊花茶可以改善高血壓癥狀。
抗衰老：決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。
菊花決明子茶
菊花決明子茶
菊花決明子茶，大家對(duì)于決明子和菊花肯定很熟悉，決明子和菊花是人們泡養(yǎng)生茶最常使用的兩種材料，決明子有著能夠清肝明目、降脂減肥，而菊花可以散風(fēng)清熱，下面來(lái)了解菊花決明子茶。
菊花決明子茶1 決明子菊花茶是一種健康養(yǎng)生茶飲，材料為菊花，決明子，大棗等，有明目、降壓、降脂、通便、清熱解毒等功效。
菊花決明子茶的功效與作用
1、清肝明目
我們都知道決明子和菊花都有著清肝明目的功效，而他們兩個(gè)合起來(lái)組成的菊花決明子茶的功效與作用也肯定有著清肝明目的效果，一加一等于二它們相加，能夠更好的促進(jìn)臟的新陳代謝，平肝火，對(duì)于因?yàn)楦紊匣?，?dǎo)致的眼睛紅腫，視力模糊，或者一系列的癥狀都有著很好的治療效果。
2、降血脂
現(xiàn)代人們因?yàn)椴蛔⒁怙嬍硨?dǎo)致導(dǎo)致血脂血糖升高，特別是一些中老年朋友因?yàn)轱嬍巢蛔⒁馍眢w健康素質(zhì)不行導(dǎo)致的血脂高，而菊花決明子茶，可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可降低脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂。
3、抗衰老
現(xiàn)代人最怕的一個(gè)話題便是衰老，為了抗衰老是想盡各種辦法，而決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用便可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。
4、減肥
減肥成了當(dāng)代特別熱門的話題，在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，人們?yōu)榱藴p肥可謂是五花八門的辦法都用上了，其實(shí)不用那么麻煩，一杯菊花決明子茶就可以解決問(wèn)題，菊花決明子茶有著刮脂去油的作用，還能促進(jìn)體內(nèi)腸部蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有助于減肥。
菊花決明子茶2 決明子具有利水通便的功效，適合腸燥便秘患者食用。此外，它還有益腎清肝、明目之功效，常用于治療白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼結(jié)膜炎等疾病，還能抑制葡萄球菌生長(zhǎng)及降壓、降血脂、降膽固醇、收縮子宮等功效，對(duì)防治血管硬化與高血壓也有明顯的'效果。
做法與步驟
菊花決明子茶的功效與作用
1、養(yǎng)陰明目o清肝瀉火o降壓降脂。
2、這種茶特別適合暑天飲用，夏天飲用這種茶之后，對(duì)于有肝火較旺、頭痛目赤、心煩善怒、口渴汗多癥狀的朋友大有裨益。
杞菊決明子茶做法
1、決明子30 克o枸杞子15 克o菊花6克o決明子30克。將枸杞子、菊花、決明子一同放人沸水中沖泡o悶上一刻鐘就可以了。
2、做粥時(shí)，可取菊花10克，決明子10～15克，粳米50克。先把決明于放進(jìn)沙鍋內(nèi)炒至微有香氣，有香氣出來(lái)之后再取出來(lái)，等到冷卻后與菊花煎汁。去碴取汁，放入粳米煮粥，煮開以后就可以食用了。每日1次，5～7日為1個(gè)療程。
3、而如果您嫌煮粥太麻煩的話，可用決明子和菊花煮水飲用，同樣可以起到平肝明目的功效。怎么做呢？取決明子15克，杭菊花6克。決明子加水煮沸15分鐘，取濾液泡杭菊花，代茶飲用。
菊花決明子茶3 菊花和決明子都有清肝明目的功效。決明子內(nèi)含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護(hù)肝護(hù)臟的大黃素和大黃酚。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)。
菊花和決明子，作為食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高；作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效。可用于緩解內(nèi)熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈?zāi)垦！㈩^重腳輕等癥狀。正確飲用，可以不同程度地改善擴(kuò)冠狀動(dòng)脈、微循環(huán)，有效降低血壓、血脂。
菊花決明子搭配著喝，可以排除人體內(nèi)的熱毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)，菊花決明子茶可以有效治療腦卒中后遺癥、肝火偏旺、肝陽(yáng)上亢。
菊花決明子茶的做法
菊花決明子茶的做法非常簡(jiǎn)單！方法如下：
1、將買回來(lái)的決明子清洗干凈。
2、將洗凈的決明子倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發(fā)，散發(fā)淡淡的清香，且有啪啪聲即可關(guān)火。
3、最好可以將炒好的決明子碾碎，這樣效果更佳。
4、待決明子攤涼后，加入菊花，也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開水沖泡。
5、將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鐘，即可飲用。
如果覺得味道過(guò)于清淡，也可加適量冰糖，既可調(diào)味，又可潤(rùn)肺。
菊花決明子茶適飲人群
菊花決明子茶適飲人群非常廣！菊花決明子都有降脂降壓的功效，適合高血壓、高血脂的人士飲用，可以逐漸清除內(nèi)熱，下火祛躁，安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的作用，凡是經(jīng)常對(duì)電腦和手機(jī)，眼部易疲倦的人士都可飲用。
另外，對(duì)于仍處于發(fā)育狀態(tài)的兒童，菊花決明子茶內(nèi)含豐富的維生素A和微量元素鋅，有利于保護(hù)視神經(jīng)，有利于兒童眼部發(fā)育，還可以防治夜盲癥、白內(nèi)障、青光眼等。
對(duì)于肥胖患者而言，菊花決明子茶有刮脂去油的作用，還能促進(jìn)體內(nèi)腸部蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有助于減肥，縮小胃口，還可以治療便秘。
菊花決明子茶的副作用
菊花決明子茶清肝明目、潤(rùn)腸通便，正確飲用是有好處的。可每個(gè)人的體質(zhì)不同，菊花決明子都是比較涼的東西，對(duì)于體質(zhì)偏寒的人，是不適宜飲用過(guò)頻的，甚至還會(huì)產(chǎn)生副作用。菊花決明子茶，對(duì)于經(jīng)期中的女生，最好不要飲用，容易造成腹瀉，也會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。對(duì)于孕婦而言，也是不宜飲用的，由于決明子寒涼，會(huì)引起孕婦的子宮收縮，造成催產(chǎn)的作用。
所以即使是想通過(guò)飲用菊花決明子茶減肥的女生，最好還是結(jié)合自身的體質(zhì)，謹(jǐn)慎飲用。此外，雖然菊花決明子茶有安神的作用，不過(guò)對(duì)于有些神經(jīng)較敏感的人士，夜晚飲用，會(huì)導(dǎo)致失眠，且菊花決明子茶也有利尿的作用，夜晚飲用過(guò)多會(huì)，夜尿頻繁，也是不助睡眠的。