什么是牛蒡草？
可以說是一種食物 也可以說是一種藥 牛蒡的肉質(zhì)根含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
每100克鮮菜中含水分約87克，蛋白質(zhì)4.1-4.7克，碳水化合物3.0-3.5克，脂肪0.1克，纖維素1.3-1.5克。
胡蘿卜素高達(dá)390毫克，比胡蘿卜高280倍。
維生素C1.9毫克。
在礦物質(zhì)元素中含鈣240毫克，磷106毫克，鐵7.6毫克， 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，以前我臉上長(zhǎng)痘痘 我外公是老中醫(yī)。
他就讓我用牛蒡泡水喝 臉上的痘都好多了 高血壓也也可以用牛蒡泡水喝 反正牛蒡是好東西
喝牛蒡茶有什么功效
牛蒡茶的性質(zhì)偏涼，是不適合天天飲用的，牛蒡茶在飲用的時(shí)候要注意量，不能夠喝的太多。那牛蒡茶的藥用價(jià)值是什么呢？喝牛蒡茶有什么功效呢？對(duì)于這個(gè)問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
牛蒡茶的藥用價(jià)值
牛蒡茶中使用的牛蒡本身是一種中藥材，它能疏風(fēng)清熱解毒消腫，對(duì)人類的風(fēng)熱感冒以及咳嗽，還有咽喉炎，都有明顯治療作用，另外，牛蒡茶還能降血壓，更能補(bǔ)腎壯陽，它對(duì)人類高發(fā)的流行性腮腺炎和流行感冒都有明顯治療作用。
喝牛蒡茶有什么功效
牛蒡茶的功效有很多，它可以提供抗氧化，去痰，抗炎的功效，還可以緩解發(fā)燒，頭痛，流感，痛風(fēng)和便秘。對(duì)改善免疫系統(tǒng)，心臟健康也起到很好的作用。牛蒡茶中含有的酚酸和木犀草素，可以保護(hù)身體免受破壞細(xì)胞的自由基，而且它的抗氧化劑含量，有助于減緩腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。它還可以排除身體的毒素，幫助凈化血液，起到出汗和排尿的作用。更有益于肝臟，淋巴系統(tǒng)的排毒。
牛蒡茶什么時(shí)間喝好
1、牛蒡茶可以選擇在早晨的時(shí)候空腹來喝，也就是這個(gè)時(shí)間階段來喝的話效果是最好的。因?yàn)樵缟蟻砗赛c(diǎn)牛蒡茶能起到很好的清理血液雜質(zhì)的作用，而且每天早上來喝還能排毒養(yǎng)顏，因?yàn)榕］虿椟h中含有一種特殊的物質(zhì)叫做菊糖，這是一種能促進(jìn)荷爾蒙分泌的精氨酸，對(duì)于增強(qiáng)體力都是很有幫助的。
2、飯后一小時(shí)喝點(diǎn)牛蒡茶。這個(gè)時(shí)間段喝點(diǎn)牛蒡茶有助于增加人體的分泌功能，也就是能阻斷膽固醇的循環(huán)，特別是能起到很好的消除體內(nèi)脂肪的作用。
牛蒡茶怎么泡
1、熱飲：先準(zhǔn)備牛蒡茶飲片3-5克，然后用80-90度的開水沖泡2-3分鐘，即可飲用，可反復(fù)沖泡多次。
2、冷飲：將牛蒡茶飲片3-5克加水500毫升、白糖或蜂蜜適量，大火煮沸后，放入冰箱保存，即可隨時(shí)飲用。