一、來大姨媽能喝茶嗎
可以啊
?
二、大姨媽期間不能吃那些東西和不能喝那些飲料
姨媽君難伺候在地球可是出了名的,這小妖精一駕到,咱們妹紙吃的喝的都得留心。關(guān)于生理期飲食方面需要注意的地方,親親可以參考一下Miss護的小建議哦。
1. 要低鹽,這樣能減輕身體的水腫,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含維生素、鎂、鋅的食物,如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜,它們能緩解壓力、調(diào)節(jié)神經(jīng)。
2. 另外,最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通暢可避免便秘誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。如經(jīng)血量不多還可以適量地飲些葡萄酒,使平滑肌松弛的紅酒對痛經(jīng)也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生姜等果菜,具有理氣活血作用,也是經(jīng)期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物,如菠菜、紅棗煮雞蛋,加強造血功能。
希望Miss護的解答能幫上忙,如果可以獲得親親手上那bling bling的采納就完美了,謝謝~
三、大姨媽期間為么不能喝茶
茶氨酚有刺激作用,容易引起強烈血管收縮,導(dǎo)致經(jīng)期延長和經(jīng)量增加
本人醫(yī)生
最后,祝你身體健康
要采納哦
四、大姨媽時能喝茶不?
不能,因為我特別喜歡喝茶,但是朋友都告訴我不好,說會讓大姨媽更厲害,所以堅持幾天吧.
五、女生經(jīng)期喝什么茶好
噔噔噔,又到Miss護出場啦~每個月的這個時候,咱們妹紙想好好招待這位老人家的心情,Miss護絕對理解噠。其實在生理期的時候,喝點花茶是可以的哦。像是玫瑰花茶,味甘性溫,有理氣解郁、活血散淤的功效。在例假期間,適當喝些玫瑰花茶,可以滋陰美容、調(diào)理血氣,有效改善女性的姨媽痛和月經(jīng)不調(diào)。但玫瑰花活血散淤的作用比較強,所以月經(jīng)量過多的人在生理期不宜飲用哦。
在招待姨媽君這方面,Miss護來點飲食小貼士吧~
1、紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時,胃不好的朋友紅棗可以泡后去殼去核,(因為紅棗皮較硬可傷胃壁)。然后將花生、紅棗放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小時以上,調(diào)入紅糖調(diào)味。生理期的時候喝一下,有補血、益氣的功效哦,還可以調(diào)經(jīng)和增加身體抵抗力。
2、黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿卜、旱蓮草和木耳洗凈。木耳先泡在一邊,藕切片、白蘿卜切塊、旱蓮草也可以切小段。然后幾樣食材一起放入水中煮,待水沸后改小火熬半小時以上,可加入適量紅糖調(diào)味。大姨媽走了之后,可以用這湯止血固經(jīng),適用于月經(jīng)過多、貧血體虛等情況的哦。
3、姜棗紅糖水。干姜30g、桂枝5g、大棗30g洗凈,干姜切末,大棗去核,可以事前泡一下,脾胃不好的可以剝?nèi)ゴ髼椀钠ぃ缓蠹蛹t糖30g煮,水開后再熬15分鐘以上。這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經(jīng)期不適哦。
4、花茶:用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶,可以加入適量砂糖調(diào)味。這花茶不僅有理氣、活血的功效,還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥,改善女性膚色。
如果Miss護的回答能幫到親親就表猶豫賜個美麗的采納吧~
六、來大姨媽期間能不能喝茶,比如 荷葉 玫瑰 檸檬,決明子這些泡的茶
不可以,喝點紅糖水和紅棗水最好。