天氣熱了怎么辦

一、天氣熱了怎么辦

最好少活動。呆在陰涼處，或是呆在空調(diào)屋里不出來。給你個解暑的方子吧！這樣可以讓你的夏日過得清涼些！喝綠豆湯、吃西瓜、冰棍。再喝點花果茶。例如：薄荷、金銀花、菊花、檸檬、草決明、蒲公英、桑葉。任選哪一種都行。三四種搭配也很好！它們都有清熱去火的功效。(薄荷清熱去火，宣內(nèi)毒。此茶甚涼，切記：少喝。）（金銀花清熱去火，抗病毒，提高免疫力。）（菊花清熱去火、明目。）（檸檬補充VC，具有美容功效，還能提高免疫力。）（草決明清熱去火。）（蒲公英清熱去火，涼血抑菌）（桑葉清熱去火，宣肺。）蔬菜可以吃點黃瓜、西紅柿、苦瓜、冬瓜、蒿子稈、空心菜。這些都有祛暑的功效。還有，一定要多喝水。祝你健康快樂!

希望您能采納我的回答。謝謝！

二、氣溫高了怎么辦？

樓主，如何降溫如下：

1.出行防曬 2.多飲用一些含鹽分的清涼飲料 3.體弱者要少外出 4.別等口渴才喝水

5.充足睡眠,但睡眠時應(yīng)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口或電風(fēng)扇下。(夏天的時要多吃蔬菜、新鮮水果，如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等

三、如何解熱？

建議你喝點花果茶。

薄荷、金銀花、菊花、檸檬、草決明、蒲公英、桑葉、苦丁。任選哪一種都行。三四種搭配也很好！它們都有清熱去火的功效。(薄荷清熱去火，宣內(nèi)毒。此茶甚涼，切記：少喝。）（金銀花清熱去火，抗病毒，提高免疫力。）（菊花清熱去火、明目。）（檸檬補充VC，具有美容功效，還能提高免疫力。）（草決明清熱去火。）（蒲公英清熱去火，涼血抑菌）（桑葉清熱去火，宣肺）.

四、丁香，橘皮，百合，山藥，蒲公英，麥芽，枸杞 桑葉決明子，黃精。這個方子的功效是啥？

主要的工序工效的話應(yīng)該是能補腎吧，應(yīng)該是這功效。