一、紅豆薏米黑豆紅棗為什么有些苦
因?yàn)榧t棗的皮是苦的，尤其煮過(guò)以后會(huì)變得明顯，為了養(yǎng)生有很多人煮紅棗水喝，那水可是有點(diǎn)苦的， 你要是煮飯放紅棗的話： 要是為了養(yǎng)生~有點(diǎn)小苦也沒(méi)事， 要是為了好吃，放蜜棗比較好吃哦~不過(guò)就是棗子本身的味道會(huì)變淡一點(diǎn)羅。
二、減肥期間吃什么主食，配合左旋肉堿效果是不是會(huì)更好？
1、玉米
玉米就是很不錯(cuò)的瘦身食物，玉米中富含纖維素，當(dāng)做主食食用，能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，排出體內(nèi)的垃圾和毒素，讓你輕松變瘦。2、燕麥
燕麥?zhǔn)且环N低糖高營(yíng)養(yǎng)的主食，很多人都在減肥的時(shí)候吃燕麥片，而且燕麥的口感也很不錯(cuò)，常吃燕麥，還能降低人體膽固醇，是很不錯(cuò)的瘦身主食。3、土豆
土豆是碳水化合物，土豆中沒(méi)有脂肪，是減肥常吃的主食。而且土豆富含鉀，常吃還有瘦腿的功效，想瘦的朋友主食可以選擇土豆!4、小米
小米養(yǎng)胃助消化，對(duì)于消化不好的人群來(lái)說(shuō)是非常適宜的食物，它不僅能加速人體的代謝，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、緩解胃痛等。減肥除了吃上面的主食之外，平時(shí)還要多一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后結(jié)合下面瘦身茶飲，讓你能瘦身的更輕松徹底。
丨冬瓜荷葉茶
飯后喝一杯冬瓜荷葉茶，能燃脂瘦身，幫助你來(lái)減肥。是一款很適合夏天用來(lái)消暑減肥的茶飲，荷葉入食味清香，可口宜人。丨紅豆薏米茶
紅豆薏米茶很適合濕氣重的虛胖人士飲用，它有很不錯(cuò)的祛濕效果，能很好解決濕氣纏身肥胖。防止身體攝入過(guò)多的熱量，幫助分解脂肪，達(dá)到瘦身的效果。左旋肉堿本身并不能燃燒脂肪，所以不能減肥。
左旋肉堿主要是促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類(lèi)氨基酸，本質(zhì)上是一種類(lèi)維生素。人體自身可合成左旋肉堿，日常飲食中攝入的豬牛羊肉等紅肉也是主要來(lái)源。
使用左旋肉堿一定要配合運(yùn)動(dòng)，因左旋肉堿本身并不能燃燒脂肪。不過(guò)大運(yùn)動(dòng)量本身就能減肥，左旋肉堿在其中發(fā)揮多大的作用，不好說(shuō)。
國(guó)家從來(lái)沒(méi)有批準(zhǔn)過(guò)用左旋肉堿來(lái)作為減肥的藥物成分，目前國(guó)內(nèi)批準(zhǔn)的減肥藥物的成分只有奧利司他。至于如今市場(chǎng)上廣為銷(xiāo)售的左旋肉堿等，只能算是保健品成分。
專(zhuān)家們表示，如果吃了左旋肉堿或其他減肥藥后出現(xiàn)腹瀉、厭食、興奮、心率快等癥狀，應(yīng)高度懷疑里面偷偷添加了酚酞和禁藥西布曲明。
酚酞是瀉藥的主要成分，能直接引起分泌性腹瀉，長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸黏膜黑病變。
西布曲明則是被明確禁用的一種中樞神經(jīng)性減肥藥，能直接增加心血管事件的發(fā)生，容易導(dǎo)致冠心病、心臟病，嚴(yán)重的還可造成抑郁
三、紅豆薏米湯喝了咋有個(gè)壞豆的味道？不會(huì)是買(mǎi)的豆和米時(shí)候長(zhǎng)了吧？
可能，有可能薏米不好。
四、每晚都喝紅豆薏米水有什么作用
薏米的功效1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用于頭發(fā)：它具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
紅豆的養(yǎng)生功效
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤(rùn)。多攝取紅豆，還有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)化體力、增強(qiáng)抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進(jìn)乳汁的分泌。
五、煮薏米紅豆粥，為什么不論薏米煮多久都還有一股味道？怎么能除掉那股味呢？
無(wú)法去除，要是跟別的米一起煮可能好點(diǎn)，但薏米的作用也就發(fā)揮不了了