一、夏季最適喝的十款茶，可以在家中制作，老少都適合飲用
每一天在鳥語花香中醒來，沒有煩惱，沒有作業(yè)，卻一直對著長大有著美好的向往。那時候的夏天，偷偷抱著半個大西瓜，坐在大槐樹下獨自享受。那時候的夕陽，紅遍整個天空，夜晚的星星眨巴著眼睛，我看著它進入夢鄉(xiāng)。
不知不覺長大了，現(xiàn)在陪伴我的是茶，每泡一盞茶，都是獨特的味道。在整個夏季，茶都是我必不可少的伴侶。有茶的日子，生活的更有滋味。一杯茶里的幸福感，是清新自然簡單，夏天來了喝什么茶最好？
一、喝熱茶
在我們生活里，夏季似乎冷飲、冰淇淋更為適合，但是這些是很不 健康 的生活方式。一杯熱茶可以增加我們的溫度，讓身體慢慢出汗。
體質(zhì)濕熱的人，可以喝陳皮姜茶、紅豆薏米茶；濕寒體質(zhì)的人，喝紅茶，普洱茶； 健康 體質(zhì)的人，可以喝各種茶。
一定要要喝熱的茶，50度左右就可以。
二、喝綠茶
夏季高溫天氣，會讓我們身體加快能量消耗。喝綠茶可以補充身體能量，還可以幫助我們提神清心。午后2點，泡一杯淡淡的綠茶，幫助提神，振奮精神。下午四點，再來2杯綠茶，幫助我們提神醒腦、緩解疲勞。
現(xiàn)在環(huán)境污染很嚴重，太陽的透射能力非常強，每日在陽光下，感覺到的是強光燈直接打到臉上的感覺。為了防曬，可以適當喝綠茶，茶中的營養(yǎng)元素還可以幫助我們防曬。晚上用茶葉水洗個臉，效果也不錯。
三、紅豆薏米茶
夏季雨水較多，尤其南方更為潮濕，這樣的環(huán)境除濕也是很關(guān)鍵的。當你出現(xiàn)臉部油膩，頭發(fā)愛出油，說明你身體濕氣就已經(jīng)很重了。
每天我們熱水泡腳，可以除濕。濕熱體質(zhì)的人，喝紅豆薏米茶。濕寒體質(zhì)的人，可以喝大棗姜茶。
四、健脾茶
因為天氣高溫的影響，我們的脾胃功能會下降，吃的不多，或者是吃完飯不消化。這種情況，建議喝陳皮普洱茶，陳皮健脾理氣，可以搭配任何茶類去沖泡。幾杯茶下肚，順氣理中、健脾燥濕、消食減肥是再好不過了。
這款茶陳化的時間越長，口感會越好，并且這款茶老少皆宜，老年人更適合。
五、消暑降溫茶
高溫天氣容易中暑，有的人體質(zhì)較差，幾乎不怎么出汗，為了消暑降溫，這樣的人適宜喝白茶。
白茶是一種只經(jīng)過殺青、干燥等工序，輕微發(fā)酵的茶，茶性清涼。茶葉中含有豐富的氨基酸，具有去熱消暑的功效，可以預防中暑。
提示：新白茶微寒，所以胃寒的人應該少飲，且不能空腹飲，最好選擇3年以上老茶。
六、下火茶
高溫會讓我們上火，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養(yǎng)目、下火。
菊花寒性也不大，推薦杭白菊，金絲皇菊，味道清新甘甜，每天3克左右就可以了。
七、養(yǎng)心茶
春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、苦者入心。大家可以自己做一款茶，將苦瓜洗凈，從中剖開，去籽后裝入茶葉，用細線綁牢，吊掛于通風處。兩個星期完全風干后，取下切碎，攪拌均勻，每次取少量，以沸水沖泡代茶飲用。
苦瓜具有清涼解渴、養(yǎng)顏、護心、促進新陳代謝等效果。它里面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。
八、混合茶
喝茶的時候，不要等渴了再喝茶。當你感覺到渴了的時候，已經(jīng)嚴重缺水了，這時應該先喝溫白開，過一會再喝茶水。每天人體所需的八大杯水可以分為四杯茶水，四杯白開水，隨身攜帶水杯，隨時隨地喝茶。而不是口渴了再喝。
九、檸檬蜂蜜茶
一片檸檬一勺蜂蜜，配上喜歡的茶葉即可，該茶可以晚上喝。
蜂蜜可以補充微量元素，檸檬可以美白、晚上喝還能有助于睡眠。
十、果茶
夏季是水果成熟的季節(jié)，可以將自己喜歡的水果煮飲，喝熱的果茶。
這款茶孩子可以喝，因為果茶是熱的，不會太傷身體。需要注意的是，水果糖分比較多，適量的喝就可以了。
二、赤小豆薏仁茶的成分是什么？什么作用？
亦舒堂赤小豆薏仁茶，它是由薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒筧、槐米、芡實、綠茶組合而成，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。美白淡斑效果也是不錯的，美女都愛
三、薏仁茶什么制法
首先，把薏仁洗凈，不急的MM可以等它晾干再炒，急的控凈水就可以炒了（我是控了一個小時左右就炒了，晾干太慢了，呵呵）
炒的時候最好用受熱比較均勻的鍋，不容易胡，我是用的高壓鍋。如果是濕的直接炒的話，會有一些粘鍋，火不要太大，并不時的翻動，讓薏仁的潮氣慢慢散盡，等沒有水汽的時候，把火弄的非常小，頻繁的攪動，主要是防止炒胡了。慢慢的就會聞到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感覺發(fā)脆，能碾碎，就炒好了。
然后用有干磨功能的軋汁機，磨碎，就大功告成了，^_^
作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。
禁忌：薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經(jīng)期婦女，要暫停使用。
四、薏仁茶是什么茶?買的話貴不?
將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉，就行啊
介紹一個；薏仁養(yǎng)顏綠茶
將綠茶放到碗里，然后加一些薏仁粉，攪和均勻，再用熱開水沖泡即可
超市里有賣成桶的薏仁粉，大概80元一大桶