請(qǐng)問(wèn)坐月子可以每天喝紅豆薏米水嗎？
是可以喝的，紅豆薏米水是能夠起到祛濕的作用，但要注意不要過(guò)度的喝，如果一次喝的太多。也是會(huì)對(duì)腸胃造成一定負(fù)擔(dān)，坐月子期間也要注意保暖，要穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，如果天氣比較炎熱，也要避免在空調(diào)底下直吹，以防止出現(xiàn)頭部疼痛的情況，要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
紅豆薏米茶冬天能喝嗎 紅豆薏米茶喝多了會(huì)上火嗎
1 紅豆薏米茶冬天能喝嗎 可以喝。
紅豆、薏米是常見(jiàn)的材料，在紅豆薏米茶中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，中醫(yī)認(rèn)為，薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，而紅豆能利水消腫、解毒排膿，兩者搭配食用，利水祛濕的效果更佳，飲用紅豆薏米茶可用于小便不利、脾虛泄瀉、水腫脹滿、風(fēng)濕熱痹等癥狀，紅豆薏米茶一年四季都可以喝，冬天也可以正常飲用。
2 紅豆薏米茶喝多了會(huì)上火嗎 不會(huì)。
紅豆薏米茶是用紅豆、薏米為主要原料制作而成的，中醫(yī)認(rèn)為：紅豆性平、薏米性寒，總體來(lái)說(shuō)，紅豆薏米茶是性質(zhì)偏涼的食物，服飲紅豆薏米茶會(huì)增加身體中的寒涼之氣，所以，喝紅豆薏米茶不會(huì)上火，上火期間喝紅豆薏米茶還有降火的功效，寒性體質(zhì)最好少喝或者慎喝，以免加重體內(nèi)寒氣，不利于體質(zhì)的養(yǎng)護(hù)。
3 紅豆薏米茶可以每天喝嗎 視具體情況而定。
紅豆薏米茶味道清淡，具有祛濕、健脾功效，若體內(nèi)濕氣較重的話，可以每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t豆薏米茶，可以起到去濕氣的作用，有利于身體健康，不過(guò)，紅豆薏米茶里面的薏米性質(zhì)偏寒，若本身脾胃虛寒或者是濕熱體質(zhì)的話，最好不要天天喝紅豆薏米茶，以免加重自身寒氣，不利于體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)。
4 紅豆薏米茶一天喝幾包 一包即可。
紅豆薏米茶有去濕氣、清熱、健脾等功效，若有對(duì)癥，適當(dāng)?shù)姆嬕恍┘t豆薏米茶對(duì)于自身體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)頗有益處，紅豆薏米茶一天喝一包就可以了，紅豆和薏米中的成分一次也不能完全析出，可以反復(fù)沖泡多次，待茶水完全無(wú)味后再將其扔棄。
小貼士 體內(nèi)濕氣較重的話，除了喝紅豆薏米茶外，還可以在生活中少吃冰涼食物，飲食均衡，平時(shí)注意腹部的保暖，同時(shí)每天進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律的生活和作息，也可以定期做汗蒸、艾灸等進(jìn)行身體的調(diào)理。