?? 菊花茶 功效作用：菊花有清肝明目作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。? ?飲用方法：每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用3個(gè)月即可見效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好?！?? 苦蕎茶 苦蕎含有人體必需的七大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素、纖維素、微量元素、生物類黃酮。 功效作用： 降血糖、降血脂、降血壓， 調(diào)理腸胃， 減肥瘦身，去色斑 飲用方法：開水沖泡后飲用，茶米可食用，一天兩袋?！?? 枸杞茶 功效作用：枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效?！ ★嬘梅椒ǎ呵行迈r檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。? ? 檸檬茶 功效作用：這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。? ?飲用方法：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃?！ ∨D梅花茶 功效作用：臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。? ?飲用方法：配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。? 山楂茶 功效作用：對(duì)于飲食中吃肉比較多的人，胃部需要對(duì)肉類纖維進(jìn)行消化，另外，肉食中所含的脂肪量也是比較大的。排毒需達(dá)到促進(jìn)消化以除脂兩大目的?！ ∫梅椒ǎ簻?zhǔn)備10克山楂，然后加水煎成汁液服用，即可大大減輕胃部消化負(fù)擔(dān)，消除從肉食中攝入的油脂，同時(shí)化痰、排走逗留在身體中的廢物。