健康養(yǎng)生茶有哪些

　　當(dāng)歸、葛根、甘草、藏紅花減緩更年期癥狀，又有美容養(yǎng)顏之功當(dāng)歸能抑制酪氨酸酶的活性，進而抑制黑素色生成，可治雀斑、黃褐斑。葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調(diào)節(jié)作用，具有美體、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。甘草提取物具有促進表皮發(fā)育，促進頭發(fā)黑色素生成的功效，還可防止頭發(fā)干燥、變白。藏紅花有“女性保護神”的美譽，對更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、失眠、煩躁等有很好的療效。 甘草：有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。 胖大海：只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，長飲胖大海會產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應(yīng)慎用。 銀杏葉：含有毒成分，用其泡茶可引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、過敏和其他副作用。未經(jīng)加工的銀杏葉不可泡茶飲用。 決明子：雖然有降血脂的作用，但同時也會引起腹瀉，長期飲用對身體不利。 干花泡茶：飲用野菊花茶后少數(shù)人會出現(xiàn)胃部不適，脾胃虛寒者、孕婦不宜。 正在服用西藥的患者飲用中草藥茶應(yīng)注意，因為不適當(dāng)?shù)嘏c西藥合用可能對身體造成傷害。 所以任何一種中藥茶最好都不要長期飲用。

其實茶類都有保健的功效。男性喜歡喝濃茶如，普洱，鐵觀音，紅茶，綠茶。女性以喝花茶為主，玫瑰，茉莉，菊花，月季等。有興趣深入了解關(guān)注【花茶資訊】提供花茶功效，搭配知識查詢。