隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，人體的各個(gè)器官組織都慢慢會(huì)出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，而變化最明顯的莫過(guò)于是心腦血管。當(dāng)心腦血管出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，又會(huì)引起其他的疾病，比如腦梗死、心肌梗塞、心肌缺血等疾病。
為什么人一老就容易出現(xiàn)心腦血管疾病呢? 這是因?yàn)樯眢w中許多的潛在因子，如血液中的膽固醇和血脂等異常升高，血壓的持續(xù)升高等因素，還加上平時(shí)缺少鍛煉、工作和生活上巨大的壓力、肥胖，還有一些人有酗酒、抽煙的壞習(xí)慣，這樣自然就容易引起心腦血管疾病。
那么我們應(yīng)該如何去疏通軟化血管呢？其實(shí)飲茶就是一個(gè)比較好的方法。因?yàn)椴枞~中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，不僅含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖，還含有多種微量元素、礦物質(zhì)，它們都具有很強(qiáng)的消除有害自由基的作用。不僅能抗衰老、抗輻射、抗菌殺菌、排毒養(yǎng)顏 而且還具有抗風(fēng)濕防血栓、降脂降壓、降血粘稠疏通軟化血管、保持血管彈性、抑制血栓等功效。
另外，經(jīng)常飲茶不僅還可以提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、生津止渴、降火明目、止痢除濕，而且還能對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。
既然飲茶具有這么好的作用，那么我們喝什么茶來(lái)疏通軟化血管？我們不妨試一下下面這兩種1、苦丁茶
《本草綱目》記載，苦丁“葉苦、味平、無(wú)毒、性寒，煮飲止渴明目，消炎利水”，具有清熱解毒、降火消炎的功效。而且苦丁茶含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥抗癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效降血脂。所以經(jīng)常喝苦丁茶可以增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用。
2、山楂茶
中醫(yī)認(rèn)為，山楂更具有生津止渴、活血化瘀等功能，而且近代藥物理化研究發(fā)現(xiàn)山楂的藥用價(jià)值滲透到血液血脂領(lǐng)域更為明顯。而且山楂里面所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，幫助身體排毒，還可以消化積食，改善臉部皮膚油脂的產(chǎn)生。所以山楂茶具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降脂降壓強(qiáng)心等作用。經(jīng)常喝山楂茶就可以軟化血管，起到降脂降壓的作用。
除了以上兩種茶可以通血管外，在平時(shí)的生活中我們還應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，少攝入高熱量、高脂肪的食物，還要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)。這樣管住嘴，邁開(kāi)腿，那么身體的血管自己就會(huì)變年輕了。
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