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茶香南瓜子是怎么做的?

來源:www.hztdqczl.cn???時間:2021-11-30 09:40???點擊:293??編輯:易謙???手機版

原料:南瓜子300克,茶葉15克,冰糖、大料、桂皮、鹽、綠茶粉各適量。

做法:①茶葉放入湯鍋中,加適量水煮開,轉小火放入冰糖、大料、桂皮和南瓜 子,拌勻。②煮到湯汁燒至一半時,放鹽煮至湯汁基本收干,離火撈出瀝干水分,拌入 綠茶粉。③將拌好的南瓜子放在大盤中均勻攤開,放入微波爐中用小火微2分鐘,取出 攪勻再放入微波爐中微2分鐘,依照此步驟反復幾次直至將南瓜子烘干即可。

功效:南瓜子含有豐富的磷元素,可當零食食用,具有解毒殺蟲,防癌抗癌的作用。

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