喝什么茶能排毒吖?

一、喝什么茶能排毒吖?

排毒茶

1.菊花茶－－去毒還能抗輻射

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。重陽時節(jié)

講究喝菊花茶酒這個傳統(tǒng)，就是為了達到清熱解毒的目的。

2.普洱茶———分解脂肪平小腹

中國茶多數(shù)都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。普洱茶有一點陳舊、甘香的味道，但不苦。

3.艾蒿茶———利尿解毒消浮腫

出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的曰子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。長期減肥體重沒有明顯

下降的人們，不妨試喝一喝。

4.烏龍茶———醒酒消除膽固醇

宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

5.蘆薈茶———促進排便排毒素

吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，是嘴饞時最好的替代品。蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進排便及新陳代謝。

6.枸杞茶———神清氣爽治便秘

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

7.經常吃排毒食品

轉季時期，經常吃些有助排毒的飲食，可以幫助排出由于季節(jié)轉換、盛夏期間積聚在體內和平時使用化妝品不當而″駐存″在體內的毒素。

(1)常吃菌類植物。菌類植物特別是香菇和黑木耳，有清潔血液和解毒的功能。

(2)常飲新鮮果汁、常吃生鮮蔬菜。新鮮的水果和不經煮炒的鮮菜葉是人體內的“清潔劑”，能清除體內堆

積的毒素和廢物。

(3)常飲豆類湯。豆類湯能幫助體內多種毒物的排泄，促進肌體內的新陳代謝。

(4)常吃血豆腐。動物血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解后，能產生一種解毒和潤滑腸道的物質。可與入侵腸道的粉塵和有害金屬微粒發(fā)生化學反應，使它們不易為人體吸收而排出體外。

二、都說烏龍茶排毒,我喝了為什么沒事

要認清排毒概念：中醫(yī)認為身體內多余的東西稱為毒。西醫(yī)沒有毒的名詞。

疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便于進行“體內大掃除”。

就是排毒。

1、“宿便是百病之源”應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具有良好的通便功效?？砂涯c道垃圾、毒素清除。

2、定期1個月禁食1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。

3、多飲水促進腎臟排毒