一、凡塵清心是什么意？
凡塵清心的意思是只不要給自己太多的枷鎖，看淡一切事物，保持本心
其實(shí)很多人都不喜歡煉心，煉心是痛，煉心的苦，沒有人知道到底是什么樣的。因?yàn)橹挥袩捫娜俗约褐溃撬?，是恨，是悲，是喜，是笑，是苦，是醉，是疼，是所有的感情。沒有煉過心的怕煉心，怕迷失自我，煉過心的回不了頭，路已走出再也沒有回頭的機(jī)會。煉心之人，本已心化萬心，沒有自己本來的那顆心?；蛟S眾心之中有那么一顆自我心，又或許眾心都是自我心。就因?yàn)檎也坏?，所以“情”淡了，不知道什么是“情”了。你說的癡之以“情”，說他絕之以“情”，說他醉之以“情”，不管怎么說都是對，也都是錯(cuò)。到底是對是錯(cuò)外人永遠(yuǎn)衡量不了，能衡量的還是要看自己。自己認(rèn)為的哪怕天下皆棄，我獨(dú)拾。正如《濟(jì)公》中的“別人笑我太瘋癲，我笑別人看不穿”的境界。煉心之人，必定是滄桑無情之人。他們心化萬千，以心演自己，演百態(tài)人生。一日煉心，人間千載。不是他們太無情，是百態(tài)人生迫使他們知道什么該放，什么該留。
二、中醫(yī)初夏怎么樣養(yǎng)心？
結(jié)合夏季氣候特點(diǎn)與個(gè)人體質(zhì)情況，可適當(dāng)選用中藥泡服，調(diào)整陰陽平衡。對素體虛弱、熱傷氣津而神疲乏力、頭暈、口渴、汗多者，可選用西洋參6片、麥冬10粒，開水浸泡代茶飲，有益氣、養(yǎng)陰生津之功。對于肝火偏盛而煩躁、目紅、眼花、頭痛、頭昏、口苦口干者，可用菊花10朵、決明子6克，開水浸泡代茶飲，有清肝明目之功。對于心火上炎而出現(xiàn)心煩、口渴、睡眠不實(shí)、口腔潰瘍等癥者，可用蓮子6克、梔子6克、酸棗仁6克，開水浸泡代茶飲，有清心除煩安神的作用。
三、咖啡和茶飲為什么有助于減輕患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)？
美國芝加哥拉什大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，容易受焦慮等負(fù)面情緒打擊的人，比樂觀者患老年失智癥的機(jī)會高出一倍?？箲n郁藥可以減低患阿茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此，適量飲用咖啡與茶，改善心情，對於預(yù)防老年失智癥有效用。
當(dāng)然，任何飲食都要適度，若常飲濃茶、喝太多咖啡，產(chǎn)生過量的興奮劑，對人體也會產(chǎn)生不良后果。合理飲茶、喝咖啡，就會長樂長壽。
有關(guān)癡呆的預(yù)防保健問題還可以去癡呆癥社區(qū)了解下
四、什么花茶對促進(jìn)傷口愈合有好處?
“止痛、消炎、除疤痕”是薰衣草最知名的功效，因其具有活化細(xì)胞的特性，從而促進(jìn)上皮細(xì)胞的更新、刺激上皮組織的修復(fù)，加速皮膚愈合、防止傷口留下傷疤，因此被稱為皮膚的調(diào)節(jié)劑。另方面，薰衣草具有強(qiáng)大的抗氧化能力，能夠有效地清除體內(nèi)的毒素。須知現(xiàn)代人由于環(huán)境污染、生活節(jié)奏加快、熬夜、飲食結(jié)構(gòu)改變、電腦空調(diào)等用品大量介入生活等緣故，人們體內(nèi)積累的毒素（自由基）大量增加，薰衣草能協(xié)助你溫和地排出毒素，通過“體內(nèi)環(huán)保”、“潤腸通便”、“排毒養(yǎng)顏”來保持皮膚的健康和容顏的光潔美麗
五、是什么原因?qū)е氯梭w上火呀？
中醫(yī)認(rèn)為上火是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。
中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種
中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)。方法如下：
1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克（1至2人分）：將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。
2、金銀花15克、茵陳15克：將金銀花、茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎眉t糖或蜂蜜調(diào)味。
如何清心火要預(yù)防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食療，具有清心潤燥的作用。方法如下：
鴨梨2至3個(gè)、豆腐1塊、雞蛋2個(gè)、鹽適量。
·鴨梨去皮、去心，并切成小塊或片。
·豆腐切成小塊，雞蛋打散成蛋液。
·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾 10分鐘后，加入蛋液待滾就可
此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用
六、奶茶的發(fā)展歷史
奶茶也叫蒙古茶，是蒙古族牧民日常生活中不可缺少的飲料。奶茶所用的茶葉是青磚茶。磚茶含有豐富的維生素C、單寧、蛋白質(zhì)、酸、芳香油等人體必須的營養(yǎng)成分。奶茶包括時(shí)下最流行的港式奶茶/絲襪奶茶/鴛鴦奶茶、果汁、雪泡、冰紅茶/綠茶、泡沫紅茶/綠茶、調(diào)味茶飲、酷樂凍、優(yōu)格八大系列200個(gè)品種。
詳情參考
七、誰有高血壓的食療法?。?/h2>
1． 松花淡菜粥治高血壓
[配 方] 松花蛋1個(gè)，淡菜50克，大米50克。
[制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗凈，同大米共煮粥，可加少許鹽調(diào)味。每日早晚空腹服用。
[功 效] 清心降火。治高血壓、耳鳴、眩暈、牙齒腫痛等。
2． 檸檬馬蹄湯治高血壓
[配 方] 檸檬1個(gè)，馬蹄（荸薺）。
[制用法] 水煎。可食可飲，常服有效。
[功 效] 用治高血壓，對心肌梗死患者改善癥狀也大有益處。
3． 菊槐綠茶治高血壓
[配 方] 菊花、槐花、綠茶各3克。
[制用法] 以沸水沏。待濃后頻頻飲用，平時(shí)可當(dāng)茶飲。
[功 效] 清熱，散風(fēng)。治高血壓引起的頭暈頭痛。
4． 鮮西紅柿治高血壓
[配 方] 鮮西紅柿2個(gè)。
[制用法] 將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。
[功 效] 清熱降壓，止血。用治高血壓、眼底出血。
5．蓮心治高血壓
[配 方] 蓮心2至3克。
[制用法] 以開水沏，代茶飲用。
[功 效] 清心，澀精，止血，降壓。治療高血壓引起的頭暈?zāi)X脹、心悸失眠等。
6．鮮葫蘆汁治高血壓
[配 方] 鮮葫蘆、蜂蜜各適量。
[制用法] 將鮮葫蘆搗爛絞取其汁水，以蜂蜜調(diào)勻。每次服用半杯至一杯，每日2次。
[功 效] 除煩降壓。治高血壓引起的煩熱口渴癥。
7．玉米須治高血壓
[配 方] 玉米須60克。
[制用法] 將玉米須曬干，洗凈，加水煎。每日飲3次。
[功 效] 降壓，利水。用治高血壓。
8．柿漆、牛奶治高血壓
[配 方] 柿漆（即未成熟柿子榨汁）30毫升，牛奶1大碗。
[制用法] 牛奶熱沸，倒入柿漆，分3次服用。
[功 效] 清熱降壓，用治高血壓，對有中風(fēng)傾向者，可作急救用。
9．豬膽汁綠豆粉治高血壓
[配 方] 豬苦膽汁200克，綠豆粉100克。
[制用法] 將綠豆粉拌入膽汁內(nèi)，曬干，研成細(xì)末。每服10克，每日2次。
[功 效] 清熱，平肝。治高血壓。
10．黃瓜藤湯治高血壓
[配 方] 干黃瓜藤1把。
[制用法] 洗凈加水煎成濃湯，每日2次，每次1杯。
[功 效] 清熱，利尿。治高血壓。
11．黑木耳柿餅治高血壓
[配 方] 黑木耳6克，柿餅50克，冰糖少許。
[制用法] 加水共煮至爛熟。此方為1日服用量，常服有效。
[功 效] 清熱，潤燥。治老年人高血壓。
12．菊花酒治高血壓
[配 方] 菊花、生地、枸杞根各1000克。
[制用法] 共搗碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米飯2500克。大曲細(xì)碎，同拌令勻，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盞。
[功 效] 壯筋補(bǔ)髓，延年益壽。用治高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化。
注意：肝腎陽虛，脾胃虛弱者均不宜用。
13．白芍杜仲湯治高血壓
[配 方] 生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黃苓6克。
[制用法] 將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時(shí)，再入生黃苓，繼續(xù)煎5分鐘。早晚各服1次。
[功 效] 用治單純性高血壓頭暈、別無他癥者。
14．海帶根治高血壓
[配 方] 海帶根適量。
[制用法] 將海帶根曬干粉碎為末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。
[功 效] 清熱利水，祛脂降壓，治高血壓。
15．小蘇打水泡腳治高血壓
[配 方] 小蘇打2至3勺。
[制用法] 將水燒開，放如小蘇打，每次泡腳20至30分鐘。
[功 效] 用治高血壓。
16．芹菜大棗湯治高血壓
[配 方] 鮮芹菜（下段莖）60克，大棗30克。
[制用法] 水煎服，日服2次。連服1月。
[功 效] 有降血壓和降低膽固醇作用。用治高血壓、冠心病、膽固醇過高等病癥。
17．向日葵葉湯治高血壓
[配 方] 向日葵葉30克（鮮的用60克）。
[制用法] 將向日葵葉煎濃湯。早晚服用1次，連服7日。
[功 效] 降低血壓，用治高血壓。
18．綠豆豬膽汁治高血壓
[配 方] 綠豆60克，豬苦膽6個(gè)。
[制用法] 將綠豆與豬苦膽和勻曬干研末，每服3克，日服3次。
[功 效] 用治高血壓。
19．山揸茶治高血壓
[配 方] 山揸10枚，冰糖少許。
[制用法] 將山揸搗碎，加冰糖煎服。
[功 效] 軟化血管，降低血脂。用治高血壓。
20．五味貼敷治高血壓
[配 方] 鮮姜150克，蓖麻仁50克，吳茱萸、附子各20克，冰片10克。
[制用法] 將蓖麻仁、吳茱萸、附子先搗碎，研成細(xì)末。鮮姜搗爛為泥，再加冰片末，共調(diào)成糊狀。每晚睡前敷貼兩足底涌泉穴，次日清晨取掉，連用5至10次可獲顯效。
[功 效] 溫補(bǔ)脾腎，平肝降壓。用治高血壓。
21．芹菜蜂蜜汁治高血壓
[配 方] 鮮芹菜（選用棵型粗大者）、蜂蜜各適量。
[制用法] 芹菜洗凈榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。
[功 效] 平肝清熱，祛風(fēng)利濕。用治高血壓引起的眩暈、頭痛、面紅目赤，血淋，對降低血清膽固醇有很好的療效。
22．玉蘭魚球治虛火上升
[配 方] 生魚肉（草魚或海魚肉均可）200克，玉蘭花瓣15個(gè)，雞蛋5個(gè)，味精、料酒、香油及鹽適量。
[制用法] 將魚肉去刺切碎，玉蘭花切成絲或末，兩者混拌成泥。取蛋清，用筷子攪勻發(fā)稠，放入少許香油、料酒、味精及鹽。然后將魚肉玉蘭泥做成數(shù)個(gè)小球，放入配好的蛋清中蘸勻，撈出后碼在盤子中央，將整盤玉蘭魚球放在開鍋的蒸屜上蒸5分鐘。食用。
[功 效] 養(yǎng)陰，潤躁，祛風(fēng)。對高血壓之虛火上升頭痛，尤為適宜。
23．海參冰糖滋陰降壓
[配 方] 海參、冰糖各50克。
[制用法] 海參洗凈，加水同冰糖煮爛。每日早晨空腹服用，吃參飲湯。
[功 效] 補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血潤躁，用治高血壓、動(dòng)脈硬化。
24．香蕉西瓜皮治高血壓
[配 方] 香蕉3只，西瓜皮60克（鮮品加倍），玉米須60克，冰糖適量。 [制用法] 香蕉去皮，與西瓜皮、玉米須共煮，加冰糖調(diào)服。每日2次。
[功 效] 平肝，泄熱，利尿，潤腸。用肝陽上亢型高血壓。
25．玉米須治高血壓
[配 方] 豬毛菜45至90克，玉米須20至30克，地龍15克。
[制用法] 共水煎，分3次服用。
[功 效] 用治高血壓。
26．棕皮葵花盤湯治高血壓
[配 方] 鮮棕皮18克，鮮向日葵盤40克。
[制用法] 水煎服。每日1劑。
[功 效] 用治高血壓。
27．花生葉湯治高血壓
[配 方] 干花生葉40克。
[制用法] 水煎服。早晚各服1次。
[功 效] 用治高血壓。
28．薺菜車前草湯治高血壓
[配 方] 薺菜、車前草各15克。
[制用法] 切碎，水煎服。
[功 效] 用治高血壓。
29．西瓜翠衣茶治高血壓
[配 方] 西瓜翠衣12克，草決明9克。
[制用法] 煎湯代茶飲。
[功 效] 用治高血壓。
30．蕎麥藕節(jié)湯治高血壓
[配 方] 蕎麥莖葉60克，藕節(jié)30克。
[制用法] 水煎服。
[功 效] 用治高血壓。
31．山揸荷葉茶治高血壓
[配 方] 山揸25克，荷葉10克。
[制用法] 水煎，代茶飲。
[功 效] 降壓降脂，用治高血壓。
32.紫菜降壓五味湯：
紫菜一塊，芹菜2棵，番茄1個(gè)，馬蹄10個(gè)，洋蔥半個(gè)。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調(diào)味食用。
33.海帶決明湯：
海帶30g，草決明15g。海帶入砂鍋煎1小時(shí)后，再入草決明煎1小時(shí)。飲湯食海帶。
34.海帶燕窩降壓湯：
海帶25g(切絲)，燕窩25g，紫菜25g，豆腐3塊。以上煮湯入蔥姜鹽調(diào)味，最后放豆腐小塊稍煮即成。
35.參貝湯：
海參2條，干貝2個(gè)，海帶20g，夏枯草20g。海參干貝浸泡一夜，海參放姜蔥煮軟。將干貝海帶切細(xì)燉湯，7碗水燉至3碗半，再將夏枯草煎取汁倒入?yún)⒇悳{(diào)味即成。
36.海蜇鉤藤湯：
海蜇250g，嫩鉤藤20g，同煮為湯，每日早晚服食。
37.海蜇牛膝降壓湯：
海蜇250g，淡菜50g，懷牛膝50g，以上同煎水服。
38.雙耳湯：
白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做為湯，食木耳飲湯，1日3次。
39.豬腰安眩湯：
鹵豬腰2個(gè)，海帶25g，一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛。高血壓患者的飲食禁忌有：
1,酒：飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽,膽固醇等沉積于血管壁,加速動(dòng)脈硬化.大量,長期飲酒,更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化,加重高血壓.因此高血壓患者應(yīng)戒酒.
2,濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶.因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮,不安,失眠,心悸等不適,從而使血壓上升.而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療.
3,狗肉：高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì),狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情.其他類型的高血壓,或?yàn)槟I陽虛,虛陽上擾,痰火內(nèi)積,瘀血阻絡(luò)等,食用狗肉或躁動(dòng)浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利.所以不宜食用.
4,多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加,心排出量增多,血壓上升.因此,高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入.
5,辛辣和精細(xì)食物：辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排,易導(dǎo)致大便秘結(jié),患者排便時(shí),會使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物.
6,動(dòng)物蛋白質(zhì)：高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白（如動(dòng)物肝臟,蛋類）的攝入,因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì),可引起血壓波動(dòng).平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉,牛奶等.某些蛋白（如氨基乙黃酸,酪氨酸等）有降壓作用.
7,高熱能食物：高熱能食物（葡萄糖,蔗糖,巧克力等）可誘發(fā)肥胖,肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高.高血壓患者多合并有超重或肥胖.所以,本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物.
8,雞湯：雞湯的營養(yǎng)價(jià)值很高,而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高.因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯.否則只會進(jìn)一步加重病情,對身體有害無益.