紅豆薏米茶的功效是什么？該怎么喝？
中醫(yī)認(rèn)為，紅豆（赤小豆）具有健脾、除濕、利水、補(bǔ)血的功效；薏米（薏苡仁）具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，另外還有止痹、排膿、解毒和散結(jié)的作用。二者合用，可明顯增強(qiáng)水的滲透作用，同時(shí)健脾止瀉。從中醫(yī)的角度看，紅豆薏苡仁確實(shí)能起到健脾祛濕的作用。
但是，中藥的藥效還與其他因素有關(guān)。你可能不知道... 看看下面的內(nèi)容吧! 傳統(tǒng)中醫(yī)注重地道的草藥，也就是說(shuō)，在這個(gè)地區(qū)生長(zhǎng)的草藥具有良好的治療效果（也就是有很多活性成分）。這些草藥在其他地區(qū)也可以種植，但質(zhì)量較差。在市場(chǎng)上，特別是一些網(wǎng)店在宣傳紅豆薏米茶的療效。以紅豆薏苡仁粉的質(zhì)量，能祛除濕氣嗎？這是一種錯(cuò)誤的理解，紅豆薏米茶粉能祛濕？
這只是心理上能祛除濕氣的名稱，買個(gè)安慰。你的藥量夠嗎？有效成分能泡出來(lái)嗎？如果能泡出水來(lái)，那還有什么藥？所以，泡紅豆大麥茶去濕氣，是無(wú)稽之談。即使你喝上一兩年，也無(wú)濟(jì)于事。去除體內(nèi)的濕氣，最好讓中醫(yī)大夫分清癥狀，因?yàn)闈裥暗奶攸c(diǎn)，往往和其他邪氣結(jié)合在一起，換句話說(shuō)，人體不可能只有一種濕邪，濕邪會(huì)和其他邪氣捆綁在一起，相互共存。
紅豆具有清熱解毒、健脾益腎、利尿解毒的功效。珍珠具有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的功效。紅豆和珍珠一起熬湯，可以祛濕、清熱利尿、解毒減肥、排毒養(yǎng)顏、降脂降壓，對(duì)人體有很大的好處。大家好。我很高興回答這個(gè)問(wèn)題。對(duì)于處于減脂期的人來(lái)說(shuō)，能做出具有減脂效果的食物無(wú)疑是一種成就，而紅豆薏米茶是很多處于減脂期的寶寶非常喜歡的一種食物。那么，紅豆大麥茶的正確做法是什么呢？小悅在這里告訴大家，做紅豆薏米水只需要簡(jiǎn)單的三個(gè)步驟就OK了。
能夠起到祛濕的效果，能夠起到非常好的減肥效果，能夠健脾利尿，還可以起到排毒消腫的作用?？梢赃x擇在飯后的時(shí)候喝，但是一定要控制好量，千萬(wàn)不要喝太多。
紅豆薏米茶有著健脾養(yǎng)胃，消除水腫，美容，養(yǎng)顏，清熱，排毒，利尿的功效；可以拿去合適的紅豆薏米茶放入杯中進(jìn)行悶泡，當(dāng)杯中茶水變黃之后即可飲用。
可以去除濕氣，也可以起到美容的效果，能夠把身體當(dāng)中的毒素全部都排出去，具體在喝的時(shí)候就需要把紅豆薏米清洗干凈之后，放到鍋里面煮熟就可以喝。
聽(tīng)說(shuō)紅豆薏米茶對(duì)身體好，紅豆薏米茶的功效與作用及禁忌有哪些？
紅豆薏米茶是生活中比較常見(jiàn)的食物，這種食物對(duì)于我們的身體有好處。紅豆這種食物具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，而薏米具有排水消腫的功效。多吃紅豆薏米茶，可以起到促進(jìn)人體中的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的作用。因?yàn)榧t豆薏米茶中有薏米，才能夠起到去水腫的作用。雖然紅豆薏米茶對(duì)于我們的身體健康有幫助，但是食用紅豆薏米茶的時(shí)候，還是有一些注意事項(xiàng)的。
首先，女性在來(lái)月經(jīng)的期間，最好不要吃紅豆薏米茶?？赡苡腥藭?huì)表示疑惑。這是因?yàn)榧t豆薏米茶是屬于寒性食物，女性在來(lái)月經(jīng)期間一定要注意保暖。女生一個(gè)月也就那么幾天，在經(jīng)期期間一定要注意自己的飲食。如果亂吃食物，對(duì)于自己的身體傷害非常大。
其次，喝紅豆薏米茶的時(shí)間也是有講究的。最好在吃午飯之前或者吃早飯的時(shí)候吃紅豆薏米茶。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候吃有助于消化。最好不要在吃完?yáng)|西之后喝紅豆薏米茶，不然會(huì)影響體內(nèi)的消化，身體不能完全吸收，剛剛吃完的飯。其次，紅豆薏米茶也不要和大米一起煮。這主要是因?yàn)榇竺妆旧頋駳獗容^重，如果將大米和紅豆薏米茶一起煮，可能會(huì)影響紅豆薏米茶本身的功效。
然后，體質(zhì)虛寒的人也不要吃紅豆薏米茶，不然對(duì)身體有害。這主要是因?yàn)榧t豆薏米茶是屬于寒性食物，如果體質(zhì)虛寒的人吃的多了，可能會(huì)導(dǎo)致身體狀況變差。在制作紅豆薏米茶的時(shí)候，需要先用熱水浸泡薏米，這是因?yàn)檗裁妆容^堅(jiān)硬。如果沒(méi)有先將薏米放在熱水里浸泡，在制作紅豆薏米茶的時(shí)候，需要等很長(zhǎng)的時(shí)間。或者說(shuō)吃的紅豆薏米茶，還是有一點(diǎn)生硬的。
薏米大麥仁油具有興奮、解熱、抗脫發(fā)、抗炎、化膿的作用，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。頭發(fā)：具有滋養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，使頭發(fā)光滑柔軟的作用。用于皮膚：它對(duì)面部痤瘡和粗糙皮膚有明顯的治療作用，此外還具有吸收紫外線的能力，其提取物也可以添加到化妝品中，達(dá)到防曬霜和防紫外線的效果。此外，大麥仁是一種谷物，用水煮軟或油炸，更有利于吸收腸胃，身體經(jīng)常疲憊無(wú)力的人，可以吃得更多。
排毒減肥。紅豆、大麥茶對(duì)人體具有良好的解毒作用，有效地消除了人體內(nèi)的有毒物質(zhì)，從而減輕了胃腸的負(fù)擔(dān)，也能有效地避免某些疾病的發(fā)生，增強(qiáng)人體的免疫能力。在一定意義上,對(duì)于減肥也能起到很好的促進(jìn)的作用,很多人歡迎和喜愛(ài)。
消腫和濕熱。大麥對(duì)消除人的水腫有很好的效果，特別是對(duì)于容易水腫的朋友來(lái)說(shuō)，它是一種很好的飲料。同時(shí)，它也可以消除人體的過(guò)量水分，現(xiàn)在很多朋友都很容易患上一些疾病，往往是由于體內(nèi)水分的過(guò)度積累，影響了人體正常的生活活動(dòng)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。紅豆大麥茶具有良好的消腫潤(rùn)濕作用。
但是薏米會(huì)引起腹瀉。因?yàn)榇篼湆儆跊鍪常绻^(guò)量飲用紅豆大麥茶，會(huì)引起人腹瀉。尤其對(duì)于脾胃不是好朋友，也要喝少量。呼出過(guò)量的有毒物質(zhì)和水分后，再喝紅豆大麥茶，會(huì)排出過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，不利于人體健康。導(dǎo)致流產(chǎn)。引起胃痛。事實(shí)上，喝紅豆大麥仁茶會(huì)引起胃不適，因?yàn)楫?dāng)你喝得太多時(shí)，大麥仁會(huì)刺激身體的腸胃。特別是對(duì)于一些有胃病的朋友，我們應(yīng)該少喝甚至不喝紅豆大麥仁茶，以免對(duì)人體造成不必要的傷害。
紅豆薏米茶主要還是祛濕的，最適合肥胖、體熱的人群，有很多人的脾胃虛弱，飲用這種茶會(huì)適得其反，另外飲用之前不要空腹，畢竟是寒涼性的茶，比較傷脾胃。
紅豆薏米茶可以很好地祛濕，但是有些人是不建議食用的。第一，消化系統(tǒng)軟弱的人不建議食用。第二，孕婦不建議食用，此茶內(nèi)有薏米，薏米屬于寒性食物，吃多很可能導(dǎo)致流產(chǎn)等。第三，女生在經(jīng)期不建議食用，因薏米茶屬于寒性食物，會(huì)導(dǎo)致女生宮寒等問(wèn)題。
不要食用過(guò)量，畢竟是屬于涼性的食物，一段時(shí)間就要停下來(lái)。