一、玉米須茶水的做法？
一、玉米須茶
食材：玉米須100克、玉米粒50克、水適量。
做法：1、在湯鍋中裝入適量的清水煮沸，把洗凈的玉米須放入鍋里。
2、然后放幾粒玉米粒，蓋蓋煮沸之后改為中小火煮2分鐘，關(guān)火。
二、玉米須+薏米+赤小豆
食材：薏仁20克、赤小豆20克、玉米須10克。
做法：薏米、赤小豆用清水洗凈，放進(jìn)湯煲內(nèi)，半個小時后放入玉米須，調(diào)味即可。
三、玉米須+蒲公英
食材：鮮蒲公英60g，玉米須60g，白糖適量。
做法：將鮮蒲公英和玉米須二物洗凈后入鍋中，加水濃煎，去渣取汁1碗，加白糖稍燉即成。
1、將新鮮的玉米須一把一把收好，每把約為15到30克。
2、將玉米須上的臟東西去除，清洗干凈。
3、順著玉米須擰成一個結(jié)，使煮至過程中玉米須不散開即可。
4、用小鍋燒300毫升的清水，水開始后將一把玉米須放入其中。
5、再次燒開之后，繼續(xù)煮5分鐘即可。
二、貧民的仙草：玉米須茶
在中藥里，玉米須茶又叫龍須，味甘性平，有普遍的防備和保健用處。玉米須中有很多維生素等營養(yǎng)成分，它不只能涼血、瀉熱，還可祛除體內(nèi)濕熱之氣，可以利尿、消腫，制成茶后，是很好的瘦身飲料。
中醫(yī)以為能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等?！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》當(dāng)中記載：為利尿藥，對腎臟病、浮腫性疾患、糖尿病等有效。又為膽囊炎、膽石、肝炎性黃疸等的有效藥。
抗溶血，清熱祛火
玉米須本身就具有加速血液凝固的效果，對于一些出現(xiàn)溶血癥狀的患者來說，是可以作為一種輔助治療的手段的，同時它還有增加血小板的功能，這會增強(qiáng)我們身體的止血能力，避免傷口不易愈合的情況發(fā)生。
有益于 腎炎 病人
玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之后能夠有效的改善腎功能，對于身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。如果是身體患有了慢性腎炎，那么我們可以將干燥的玉米須和溫水一起煎煮服用藥液，每天服用一次就可以了。
抗菌
玉米須提取物可抑制7種常見食物腐敗菌及致病菌，且抑菌活性穩(wěn)定。
免疫力調(diào)節(jié)
玉米須中的物質(zhì)能夠有效調(diào)節(jié)人體的免疫力和抵抗力，吃免疫力細(xì)胞的存活率大大提高，從而能夠有效多種疾病的發(fā)生，而且還能控制人體免疫力下降。
保護(hù)血管
玉米須當(dāng)中含有的揮發(fā)油、生物堿以及蘋果酸等物質(zhì)，對于人體的血管末梢擴(kuò)張能夠起到一定的促進(jìn)作用，對于血管動脈硬化等疾病也能夠起到一定的緩解作用。
清肝利膽
肝膽是人體內(nèi)最重要的內(nèi)臟器官，特別是肝臟更是人體內(nèi)主要的排毒器官，如果他們出現(xiàn)病變，或者功能減退，對人體健康十分不利，如果平時能堅(jiān)持用玉米須煮水喝，就能起到清肝利膽的重要作用。
降糖作用
用玉米須泡水喝有降血糖作用，最早記錄在《鎮(zhèn)南本草》，民間常用于治療糖尿病?，F(xiàn)代研究早已發(fā)現(xiàn)，玉米須中所含玉米須多糖、玉米須皂苷、玉米須總黃酮均有降糖作用，能改善2性糖尿病糖脂代謝，可延緩并發(fā)癥，減輕對心臟、肝臟、腎臟的損害。
利尿，對浮腫現(xiàn)象有緩解作用
面部、腿部出現(xiàn)了明顯浮腫的情況，其實(shí)這種情況可能是體內(nèi)濕氣堆積，造成了多余的水分無法及時排出體外。這個時候適當(dāng)喝一些玉米須，能夠很好的幫助身體消除浮腫。
相關(guān)研究顯示，經(jīng)常飲用玉米須水，能夠促進(jìn)人體內(nèi)的尿液排出體外。這樣一來人體內(nèi)腎臟的負(fù)擔(dān)就減輕了，對于保護(hù)腎臟的健康是比較有幫助的。同時玉米須里含有多糖成分，這一元素能夠一定程度上預(yù)防尿結(jié)石，有助于保護(hù)人體泌尿系統(tǒng)。
玉米須泡水喝的功效還有很多，比如止咳平喘、健脾開胃以及強(qiáng)心的作用等。
飲用禁忌
脾胃虛寒、低血壓、低血糖和尿頻尿急，就不適合飲用玉米須茶了。
三、玉米須泡水喝的禁忌
玉米須泡水喝的禁忌
玉米須泡水喝的禁忌，玉米須在生活中比較的常見，并且全國各地都可以找到。中醫(yī)方面認(rèn)為，玉米須性平味甜，服用之后能夠有效的治療多種疾病。下面我為大家分享玉米須泡水喝的禁忌，一起來了解一下吧。
玉米須泡水喝的禁忌1 喝玉米須泡水的禁忌
身體缺水的時候不要喝。在日常的生活中我們很多人往往會等到身體出現(xiàn)口渴的缺水反應(yīng)的時候才會去喝水，像是這個時候美美的喝上一杯熱茶仿佛是一種不錯的選擇。但是玉米須茶并不適合在我們身體缺水的用來給自己的身體補(bǔ)水，這是因?yàn)橛衩醉毑杈哂泻芎玫睦蜃饔茫瑫涌煳覀兩眢w里面的水分代謝，這時候飲用玉米須茶不異于飲鳩止渴，非但不能緩解身體的缺水，反而會加重水分的流失，讓自己的身體變得更加缺水。所以當(dāng)我們身體缺水的時候，不要喝玉米須茶。
過度勞累的時候不要喝。在我們的生活中忙了一天之后，身體總是充滿了疲勞，要是這個時候要是能喝杯熱茶，不僅能夠溫暖我們的腸胃，還能夠很好的緩解自己身體疲勞。但是玉米須茶在這個時候卻不能喝，這是因?yàn)檫^度勞累人往往會有因?yàn)樾姆喂δ芟陆祵?dǎo)致的身體的血壓降低，而玉米須茶具有很好的降壓功效，此時飲用玉米須茶很容易導(dǎo)致身體的血壓進(jìn)一步的降低，很容易造成身體出現(xiàn)頭暈、眼黑等的癥狀。所以當(dāng)我們的身體可能存在血壓偏低的時候，不要飲用玉米須茶，防止身體出現(xiàn)頭暈、眼黑等不適。
空腹的時候不要喝。對于很多注重養(yǎng)生的人來說，早上起床的時候，喝杯熱茶，來潤潤嗓子清清腸道是一種很不錯的選擇，但是對于具有很好效果的玉米須茶來說，就很不適合這種空腹的情況。當(dāng)我們身體在空腹的時候，體內(nèi)的血糖含量往往不高，需要我們適當(dāng)?shù)某燥垇斫o自己的身體補(bǔ)充能量，同時保持一定的血糖含量，而在空腹的時候和玉米須茶，則會因?yàn)橛衩醉毑璧慕堤亲饔茫瑢?dǎo)致我們體內(nèi)的血糖偏低。給身體帶來出汗心慌的癥狀。同時還會加重身體的饑餓表現(xiàn)，不利于人體的健康。所以在我們空腹等血糖含量偏低的時候不要飲用玉米須茶，防止導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)不適。
泡茶飲用不過量。在我們飲用玉米須茶的時候需要注意適量飲用，每次泡茶選擇三到五克即可，不要過量頻繁的飲用，否則很容易因?yàn)橛衩醉毦哂辛己玫睦?、降糖、降壓的作用給我們的身體帶來不適。玉米雖好，但是我們在使用玉米須來緩解我們身體不適的時候也要注意適度適量，只有這樣才能夠不傷害到我們身體的健康。
雖然玉米須在我們吃玉米的時候會給我們帶來煩惱。但是對于需要降糖、降壓、利尿的人群來說，玉米須是不可多得的一寶，不過雖然玉米須能夠給我們的身體帶來很多的好處，但是在泡茶飲用的時候，也要注意到這四個喝玉米須的禁忌。只有這樣才能夠讓玉米須茶給我們的身體帶來好處的同時不會給我們的身體帶來損傷，讓我們的'身體更加健康。
玉米須泡水喝的禁忌2 玉米須泡水喝的禁忌
專家告訴我們，將新鮮的玉米須泡水服用之后能夠有效的降低血糖，適合糖尿病患者服用，同時高血壓患者服用之后還具有降血壓的作用。在夏天的時候，很多人家里都會煮玉米，但是將玉米須隨手扔掉，這是一種非常浪費(fèi)的行為。
中醫(yī)上也將玉米須稱之為龍須，具有非常廣泛的保健功效。將玉米須用開水沖泡之后制作出玉米須茶，不僅味道甜甜的好喝，同時對于身體好處多多。
平時生活中，我們可以多喝一些玉米須茶，因?yàn)檫@種茶飲不僅制作方面價錢低，還具有防治高血壓、高血脂以及高血糖等疾病的出現(xiàn)。在夏天天氣炎熱，玉米須泡水喝還具有涼血以及解暑的作用。懷孕期間的女性也可以服用玉米須，不僅能預(yù)防流產(chǎn)，同時對于乳汁不通等情況也有不錯的治療效果。
一般情況下，我們服用玉米須并不會對身體造成副作用。但是我建議，在平時服用玉米須茶的時候一定要注意用量，每次不能夠超過三到五克就可以了，并且平時最好能夠選擇新鮮的玉米須來服用。
除此之外，平時在煮玉米吃的時候最好不要吃玉米須，如果不是想要治療疾病，服用玉米須并不是一個好選擇，這點(diǎn)需要大家都牢記在心。
玉米須的食用方法
玉米在平時生活中可以制作成為多種食物，并且味道都非常的不錯。玉米須在我國被廣泛利用，并且本身所含有的營養(yǎng)價值也是比較高的，對于身體的幫助比較大。那么，平時生活中我們也應(yīng)該如何使用呢?具體的玉米須食用方法如下：
第一：玉米須茶
材料：玉米須
做法：玉米須茶的制作方法非常的簡單，首先需要將材料洗干凈，然后用開水沖泡之后服用。除此之外，也可以將玉米須放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮，煮熟之后服用湯水。除此之外也可以將陰干之后的玉米須和綠茶一起用開水沖泡，這樣減肥的效果非常的不錯。
第二：苡仁玉米須粥
材料：玉米須、薏苡仁、大米、白茅根
做法：將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最后留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。
功效：這道食譜適合老年人服用，具有利尿消腫的功效，同時也可以起到清熱除濕的作用。除此之外，濕熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米須粥，能夠有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
第三：玉米須白茅根湯
材料：玉米須、白茅根、紅棗
做法：將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時，然后再小火熬煮四十分鐘。最后留下藥液以及紅棗服用。
功效：這道食譜適合一些患有膽石癥的中老年人服用，特別是肝膽濕熱型的膽石癥，長期服用身體能夠越來越健康。
第四：石斛玉米須茶
材料：石斛、玉米須、蘆根
做法：將著三種原料一起放入茶杯中，然后沖入開水，十分鐘之后揭蓋服用，每天服用一次就可以了。
功效：這道石斛玉米須茶的主要作用就是養(yǎng)陰清熱利尿，適合一些尿少并且口干舌燥的患者，同時雙目塌陷以及皮膚干燥的患者也可以服用，這對身體好處多多。
第五：玉米須煲烏龜
材料：玉米須、烏龜、料酒、蔥姜、食鹽、味精
做法：首先需要將烏龜宰殺干凈，留下烏龜肉和烏龜殼，將這兩種材料和玉米須一起放入鍋中煲煮一個小時，最后加入調(diào)味料服用。建議每周服用一兩次，然后堅(jiān)持一個月就可以了。
功效：這道食譜的主要作用就是養(yǎng)陰補(bǔ)血，能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖新陳代謝，具有降血糖以及降血脂的作用，適合一些睡眠不好的中老年患者服用。
第六：玉米須紅糖茶
材料：玉米須、紅糖
做法：將干凈的玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄穑缓笮』鸢局笫昼?，并且不斷的攪拌均勻，放涼之后就可以服用了，你也可以根?jù)自己的喜好加入冰塊。