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茶葉蛋能放綠茶嗎?

來源:hztdqczl.cn???時間:2023-03-03 12:29???點擊:258??編輯:admin???手機版

茶葉蛋可以放綠茶,今天給大家分享五香茶葉蛋。

配料:雞蛋10個.鹽15克.綠茶1小包.醬油.桂皮3克.八角3克.香葉2克.

制作方法:

《1》首先要將雞蛋殼表面的臟物質(zhì)去除,用清水洗干凈。

《2》鍋里倒入清水,將雞蛋放入,水的高度要略比雞蛋高,可適量放入鹽,第一次煮時間不宜過長,水開后5分鐘即可。

《3》取出雞蛋,把勺子把雞蛋殼敲一些裂縫,方便入味。

《4》再次將雞蛋倒入清水中,加入綠茶,桂皮、香葉、八角、鹽、醬油、用大火煮30分鐘即可。

《5》煮好雞蛋先不要食用,最好擱置十二小時,讓香味進(jìn)入雞蛋,口感更佳,你學(xué)會了嗎?感謝大家支持……



香噴噴的茶葉蛋是許多人早餐的首選。傳統(tǒng)茶葉蛋都是用紅茶煮的,如果拿綠茶代替紅茶煮雞蛋

,食療功效會更好。

綠茶中含有能降糖降脂的茶多酚、預(yù)防心腦血管疾病的單寧酸、維持口腔牙齒健康的氟化物,而雞蛋中富含蛋白質(zhì)。這些物質(zhì)結(jié)合在一起,對人體健康十分有益。

綠茶煮雞蛋不但營養(yǎng),還可以起到化痰止咳的作用,對緩解咳嗽、支氣管炎、哮喘等癥狀都有幫助。

綠茶煮雞蛋方法很簡單:綠茶15克,雞蛋2個,加水同煮。蛋熟后剝?nèi)サ皻?,再煮至水干時即可食用。

綠茶煮蛋不宜長時間煮,否則會使雞蛋變性變味,口感不好。另外,因其營養(yǎng)豐富容易變質(zhì),所以不宜久放,最好隨吃隨煮。

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