1. 普洱茶的營養(yǎng)成分和藥效成分
普洱茶有機化學(xué)成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。
普洱茶中含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等成分，可以增進人體健康。茶葉飲品－茶被譽為“世界三大飲料之一”。
目前普洱茶含碘量一斤有75克左右。
2. 普洱茶的主要成分
海拔高跟普洱茶質(zhì)量好，高山跟普洱茶質(zhì)量好，都沒有必然的關(guān)系，不是海拔越高，出產(chǎn)的普洱茶原料就會越好，必須是根據(jù)客觀對等條件區(qū)別來看的，除了看海拔高度要處于高山的級別，同時還要看樹齡、氣候、生長環(huán)境、日照時間、濕度、初制等因素，業(yè)內(nèi)基本認為西雙版納茶區(qū)的普洱茶為最好，因此也有一種業(yè)內(nèi)的說詞，“勐海茶”與“外縣茶”，這個根本的依據(jù)就是普洱茶原料質(zhì)量參考的區(qū)域標準。
西雙版納茶區(qū)最低海拔：477米，最高海拔2429米；思茅茶區(qū)最低海拔：317米，最高海拔3370米；臨滄茶區(qū)最低海拔：730米，最高海拔3429米；下關(guān)茶區(qū)最低海拔：最高海拔；保山茶區(qū)最低海拔：535米，最高海拔3915米；德宏茶區(qū)最低海拔：210米，最
高海拔3404.6米。
3. 普洱茶的營養(yǎng)物質(zhì)
普洱茶的營養(yǎng)成分和藥效成分(2) 第二類是維生素和酶。普洱茶中含有維生素P、B1、B2、C、E等。這些維生素，用開水浸泡十分鐘后，平均有80%可以浸出，所以普洱茶是人體維生素的很好來源，尤其B2和C最為重要。B2又稱核黃素，是我國人民膳食最易缺乏的維生素。缺乏B2會引起代謝紊亂和口舌病，在茶葉中維生素B2的含量為100克中含有1.2毫克。維生素C又稱抗壞血酸，具有多方面的生理功能，尤其是對于防治動脈硬化、抗感冒、抗出血、抗癌、抗肝炎的意義，已引起普遍重視。茶中的維生素C含量高，而且都溶于水，能充分利用。茶葉的酶，按它們在機體中的生理效應(yīng)來說，有相似之處，而且有些維生素就是酶的組成部分。 第三類是礦物質(zhì)。茶葉中含有4-7%的無機物，多數(shù)能溶于水而被人體吸收，其中，以鉀、磷最多；其次是鈣、鎂、錳、鋁等；再次是微量的銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫氟等。醫(yī)學(xué)專家指出：無機物可維持人體液（滲透壓）平衡，對改善機體內(nèi)部循環(huán)有重要意義，又是人體“硬組織”（娟骨骼、牙齒）的原料，與骨、牙等的生理關(guān)系十分密切。鉀為細胞內(nèi)液的重要成分，茶葉不但含鉀高，而且容易泡出。經(jīng)湖南醫(yī)科大學(xué)實驗室證實，普洱茶中的氟化物對防齬齒有重要作用。茶中的錳可防止生殖機能紊亂和驚厥抽搐，鋅可以促進兒童生長發(fā)育，防止心肌梗塞與暴卒，并有抗癌作用。茶葉中的銅、鐵對造血功能有幫助。 經(jīng)醫(yī)學(xué)專家化驗，普洱茶中含有藥效成分，是茶葉成為人類重要飲料的決定因素。茶的藥效十分復(fù)雜，且茶葉的治病作用，往往是許多藥效成分和營養(yǎng)成分綜合作用的結(jié)果。周昕編《藥茶》一書中載，茶葉中所含的藥效成分有咖啡鹼類物質(zhì)、酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)和其他物質(zhì)。茶葉中的咖啡鹼，能興奮神經(jīng)中樞、消除疲勞、提高勞動效率，能抵抗酒精、煙、嗎啡的毒害作用，對心臟及中樞性未梢性血管系統(tǒng)，有興奮作用和強心作用，能增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，有利尿作用，對平滑肌有馳緩作用，有調(diào)節(jié)體溫的作用。
4. 普洱茶的成分和功效
男人喝普洱茶有生津解渴、促進消化的好處。 其次也能補充身體所需的能量， 促進身體代謝， 起到消除疲勞、振奮精神的效果。 普洱茶在轉(zhuǎn)化過程中，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)能夠提高人體免疫能力，起到了養(yǎng)生健體的功效。還能提高身體的素質(zhì)和抵抗能力，長期飲用還具有抗氧化，滋潤腸道，促進微循環(huán)的好處。普洱茶忌喝新茶。
5. 普洱茶的營養(yǎng)成分和藥效成分是什么
普洱茶不僅香高味醇，是天然可口佳飲，而且養(yǎng)生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。云南普洱茶即是一種珍貴的天然茶飲，還有很好的保健功能，經(jīng)科研和實踐證明，普洱茶含有較高的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿，有多種營養(yǎng)和藥效成分，深受消費者的喜愛。
