1. 八類人群不宜喝白茶
1.白茶又冷又涼，所以“胃熱”的人可以空腹適度飲用。中性胃的人可以在任何時(shí)候喝，但是胃寒的人應(yīng)該在飯后喝。然而，白茶一般不會(huì)刺激胃壁。
2.白茶的量一般每人每天只有5克，尤其是老年人。
3.腎虛體弱者、心跳加速者、重度高血壓患者、重度便秘者、重度神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者不宜飲用濃茶或空腹飲茶。否則，可能會(huì)造成“茶醉”現(xiàn)象。
4.喝白茶不應(yīng)該太濃。一般來說，5克茶足夠150毫升的水。水溫應(yīng)在95以上，第一次浸泡時(shí)間應(yīng)在5分鐘左右。過濾后，將茶湯倒入茶壺中飲用。第二個(gè)泡泡只需要3分鐘，也就是說，它需要在你喝水的時(shí)候被浸濕。
5.在正餐和就寢之間喝茶是不明智的。
擴(kuò)展知識(shí)：
白茶是一種輕微發(fā)酵的茶，是中國茶中的一種特殊珍品。因?yàn)樗某善凡璐蠖嗍茄款^，覆蓋著白色的頭發(fā)，它是以銀和雪命名的。白茶是我國的特產(chǎn)，主要產(chǎn)于福鼎， 福建省(最早由福鼎縣首創(chuàng))，那里有茶樹良種—— 福鼎大白茶，其芽葉上覆蓋著白色茸毛，是泡茶的好原料。首先，這種油茶。用于生產(chǎn)白茶)，政和、松溪、建陽等縣，和臺(tái)灣省也有少量生產(chǎn)。白茶已經(jīng)生產(chǎn)了大約200年。
2. 女人喝白茶的好處
1、失眠者：白茶中本身含有咖啡因和氨茶堿，有興奮神經(jīng)中樞的作用，睡眠障礙或者神經(jīng)衰弱的人睡前飲用容易導(dǎo)致或者加重失眠；
2、孕婦：孕婦偶爾一次喝白茶不會(huì)有特殊影響，如果長期喝白茶，會(huì)引起子宮收縮，致使胎兒興奮，增加胎動(dòng)的頻率，引起妊娠期婦女產(chǎn)生不適感。而且白茶中的茶多酚有一定活血化瘀的作用，長期飲用可增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。如果是處于月經(jīng)前后的女性喝白茶，還可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血過多或經(jīng)期延長的現(xiàn)象；
3、哺乳期女性：白茶茶葉中富含鞣酸，哺乳期女性會(huì)受到鞣酸的影響，使乳腺的血液循環(huán)受到抑制，出現(xiàn)乳汁分泌不足的現(xiàn)象。另外，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的女性，茶葉中的咖啡因成分可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使其處于興奮狀態(tài)，有可能引起失眠、哭鬧等現(xiàn)象；
4、胃部疾病患者：患有胃部疾病的患者，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，飲用白茶后，可能會(huì)使胃酸分泌較多，從而加重不適感。另外白茶屬于寒性飲品，脾胃虛寒的人如果空腹喝白茶，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹瀉的癥狀，還會(huì)對(duì)腎臟造成一定的損害；
5、心臟病患者：白茶中咖啡因和氨茶堿，能夠增強(qiáng)心肌機(jī)能，加快心臟的收縮和舒張，對(duì)于心動(dòng)過速或者其他心臟病患的人群，容易誘發(fā)心臟疾病的發(fā)作；
6、貧血患者：缺鐵性貧血的患者在服用鐵劑時(shí)，喝白茶可能會(huì)使鐵劑在胃中難以吸收，影響到治療效果；
7、其他：肝臟病人、尿結(jié)石患者，如果出現(xiàn)了惡心、腹脹、黃疸等癥狀，也不建議長期喝白茶。
3. 紅茶的功效與作用
三江紅茶具有提神醒腦的作用，對(duì)血管和心臟具有興奮的作用，能夠加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，加速乳酸具有消除疲勞的功效。
紅茶中的黃酮類化合物具有殺滅食物中有毒菌，使流感病毒，失去傳染力等作用，除預(yù)防感冒之外，在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候，用紅茶漱口，也有良好的效果，紅茶中所含的多酚類抗氧化物具有明顯的。
紅茶性溫，味甘，有生熱暖膚的功效，能增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
4. 白茶屬于什么茶的系列
1.蓋碗沖泡，是一沖一沖地沖泡，蓋碗不吸收茶香不吸收茶滋味的特點(diǎn)，自然是能讓白茶展示每一沖的風(fēng)味變化。蓋碗沖泡，先將沸水注入蓋碗中，而后出湯，倒至玻璃茶海中，然后再分到品茗杯當(dāng)中。這個(gè)沖泡的過程，會(huì)讓溫度下降，方便喝茶。
2.玻璃杯泡茶，做法也比較簡單，取一個(gè)玻璃杯，投入定量的白茶(具體投茶量根據(jù)玻璃杯大小選擇，一般300毫升玻璃杯，配2克左右的白茶即可)。而后注入沸水，等到茶湯變涼后，就能喝了。
3.大壺沖泡，大壺，即容量較大的玻璃壺(一般是1L左右)，這類大壺，適合家庭飲用。大壺沖泡白茶，投茶5-8克，注入沸水，當(dāng)?shù)啦铚兩?，即可倒出茶湯喝?/p>
5. 白茶對(duì)男性的性功能
60歲老人適合喝一些發(fā)酵程度高的溫性茶，如老白茶、普洱熟茶、黑茶、紅茶、陳年鐵觀音，此類茶葉內(nèi)含物質(zhì)豐富，茶性溫和，發(fā)酵完全，且刺激性較弱，茶湯馥郁飽滿，適宜60歲左右老人日常飲用。
中老年人喝茶濃度要低，不管任何茶類，切勿喝濃茶，濃茶容易對(duì)身體產(chǎn)生過大刺激，中老年人的調(diào)節(jié)能力差，容易產(chǎn)生不良反應(yīng)，在日常生活中應(yīng)該把茶沖泡的淡一些。 中老年人喝茶，多喝熟茶，少喝生茶，這里所說的熟茶屬于茶性溫和的茶，比如：紅茶、黑茶、普洱熟茶、老白茶、陳年鐵觀音等，生茶屬于茶性寒涼的茶，比如：綠茶、新普洱生茶、新白茶等。
