益陽精品小吃導(dǎo)游圖
1、擂茶
首推資陽區(qū)消防隊(duì)斜對角一對夫妻檔，三十多歲，丈夫偏胖，戴眼鏡，老婆年輕時絕對可以。
這家擂茶是色香味俱全，擂出來的漿白如牛奶，因加了生姜，有淡淡的香味，花生也有選，不用擔(dān)心吃出怪味來。最重要的一點(diǎn)是新鮮量又足，一次不會擂太多，一搪瓷茶杯漿，十來杯的量。然后每杯都會放入二分之一的漿，再加炒香的花生、芝麻、白糖，最重要的是一定要加入一些細(xì)細(xì)的生姜末，開水或冰水一沖，攪伴出來，如牛奶般白，稠稠的，水面浮著一層厚厚的花生芝麻，喝一口，爽。
擂茶美容養(yǎng)胃潤膚，功效不亞于酸奶，而且是純天然，純無任何添加劑，以前公司有個深圳來的財務(wù)總監(jiān)，帶她去喝一次后，每天都要我陪她去喝。不可錯過，那邊有很多家，記住找眼鏡那家，才是正宗的，最棒的。
推薦指數(shù)：五星
2、蒿子粑粑
這個東東也好吃，但是油炸的
列居榜首的非婦幼保健院門前三輪車的姐妹檔莫屬。一般有三個人，二個炸、一個做。這家做的蒿子粑粑香、脆、不膩，炸出來后有如油餅，空心，又大又香。有兩種口味，圓的是甜的，長的是咸的，個人認(rèn)為甜的好吃（純屬個人意見）。五毛錢一個（買五元錢送一個，買熟了，常送我兩個，哈哈）。
現(xiàn)在鵝洋池中間也有兩個炸空心蒿子粑粑的了，看上去和姐妹檔的不相上下，但是配方遜一籌，中間那個瘦女人的總感覺太甜，而另一個胖點(diǎn)的女人的蒿子又熟過了頭，太爛。
姐妹檔在資陽區(qū)基本上只有婦幼保健院門前賣，后來在工具廠那邊也設(shè)了一個點(diǎn)，上了工具廠那個大斜坡的最高處，在工具廠原電影院*場對面的拐彎處，好象是那個大姐開的。
值得一試，但油炸品不宜多吃。
推薦指數(shù)：3星
3、泡菜（俗稱浸壇子）
好吃的很多家，但綜合所有，第八中（原會龍山中學(xué)）旁小巷邊一老婆婆做得最佳。
泡菜這個東東還要*凈，老婆婆家很窄，還是舊式的掛帳子的床，竹凳、小木桌，但特別*凈，幾乎可以說是一塵不染。
推開紗窗門，對門的墻壁放一小桌，上面三、四個透明的**壇，分類泡著不同的蔬菜，通常是白菜邦子、涼薯片、地瓜片、卷心菜絲、黃瓜條、萵苣條，根據(jù)季節(jié)而定。旁邊地上放著二個淺色的塑料盆，用清水泡著*凈的小碟和筷子，門的這邊有個洗臉架，上面也有一盆清水，專用來洗手。中間一小桌，三四竹椅，專供吃泡菜的。
別家的泡菜水一般都會偏黃色，稍稠，越接近底部水越稠，還可見很多長長的尖尖的紅辣椒。婆婆的泡菜壇，從頂?shù)降滓话闱鍙兀蟾糁?*缸看游弋的海鮮般舒服，里面泡的菜一清二楚，不見囂張的紅辣椒，但吃起來，卻辣味十足。
婆婆每天都會換酸菜水，泡菜酸度剛剛好，多一分則酸，少一分則生，不慍不火，恰到好處，入口后回味無窮。
泡菜的營養(yǎng)價值不考，無法詳說，只知道開胃消食減肥，對身體是絕對有益處的。
位置絕對難找，婆婆家也未掛牌，一張紗門終年虛掩，有心人才會注意紅磚墻上用白灰寫的“泡菜”二字。記住，第八中學(xué)（原會龍中學(xué)旁），可走五棟樓通美大的那條大道，也可走會志路橡機(jī)家屬區(qū)轉(zhuǎn)過來，還可走老年病醫(yī)院旁的小道上去，其他路自己探險。二年多未去吃了，不知婆婆健在否，菩薩保佑婆婆身體健康，回家時還能吃到如此美味。
推薦指數(shù)：五星
4、麻辣燙
很多人說步行街臉上有點(diǎn)黑的那對姐妹好吃，不以為然，愛麗絲對面金三角的更不以為然。推薦原電影公司橫路上（桌球一條街）一對姑嫂做的。
這家麻辣燙原也在步行街，名流老店旁，后因修步行街，換到電影公司橫街上。兩人均三十多歲，大的偏胖，主要負(fù)責(zé)煮麻辣，小的高高，身材適中，主要負(fù)責(zé)賣擂茶、綠豆沙及煮碗裝的。
這家有三個鍋，一鍋煮蔬菜，一鍋煮肉類，還有一鍋煮不辣的肉類。都鮮到極點(diǎn)。如果不喜歡吃辣的，特別推薦那個小鍋，鮮呀，鮮到骨頭里去了。本人最喜歡吃鳳爪及火腿，火腿一定要都煮得胖胖的才好吃，鳳爪認(rèn)為熟得剛剛有點(diǎn)爛的最佳。鵪鶉蛋也不錯，但一定要變色的。
另一特色是有分開煮的其他食物，如黃瓜、萵苣、白磨菇、卷心菜、地瓜粉、木耳、小麻花等。也有辣與不辣之分，但不管是何種，切莫忘了在煮肉類的麻辣鍋內(nèi)舀一勺湯加入。嘻嘻，煮地瓜粉切記加香菜，好吃得看得見。
蔬菜一元錢一碗，可選一樣，也可混合煮，卷心菜一元錢一大串。地瓜粉小碗五毛，大碗一元。
這家媽媽專業(yè)在家清潔食物，東西很*凈，而且服務(wù)態(tài)度一流，大鍋不是鋁制品，是陶土做的，更有利于健康，最重要的是每天必?fù)Q新湯，五點(diǎn)半之后絕對沒有吃的了，永遠(yuǎn)不擔(dān)心吃到陳貨。
這條路上也多了幾家做的，在路口就有兩個，味道差好遠(yuǎn)。姑嫂檔租了一個門面，黃色地磚，對面有一家（或二家）較大的美發(fā)店，和很多桌球的是一邊，但距離較遠(yuǎn)，她們的旁邊也有個桌球桌，只有一個。
提示：麻辣吃多了會上火
推薦指數(shù)：四星
5、涼面
有人向我推薦過人民電影院對面的加肉涼面，吃過后覺得般般，認(rèn)為北大門旁邊（8路車停*站）的林十娘涼面為冠。
林十娘一到夏天就是拌涼面機(jī)器，老公燙面，雜工收碗，她只有時間加料，收錢，還老排隊(duì)。
林十娘涼面選料上就先勝一籌，別人都是一般的蓄木場堿水面，而林十娘用的是蓄木場的特制面，留心的食客會發(fā)現(xiàn)該面較一般的面薄、窄、顏色淡、筋力也更好。所以林十娘涼面燙熟到剛好，沒有硬心，外觀也清清爽爽，一根根如米白色的細(xì)緞帶。她的小磨香麻油也不是從超市買回的，而是從定點(diǎn)的油坊購回。
加料時，除一般調(diào)料外，林十娘會加一勺辣蘿卜丁，一勺老*媽豆臌，一勺腐乳湯。記得，一定要叫小妹附贈一碟酸泡菜哦，打包的話也要放到面上面，不能忘記！??！泡菜佐涼面，此味只應(yīng)天上有，人間哪得幾回嘗。哈哈，我嘗嘗黑她兩碟，還是堆得高高的兩碟，林十娘就會拿眼睛殺我（名米米哦，她心滴血，我心狂笑）。
好象推出了加肉涼面，更爽，味道好極了！
這個東東可海吃，又是零食又當(dāng)飯，值！
刮涼粉
在桃花侖菜市場附近,出桃花侖小學(xué)的第一個拐角,桃花侖糧店旁邊有一家賣小吃的店子,有刮涼粉、臭豆腐、涼面等等。做的比較好吃。尤其是刮涼粉，真的不錯，還便宜，一塊錢一碗。在那里吃東西，我是不講什么淑女形象的，呵呵。
泡 菜
家鄉(xiāng)人一般叫壇子菜或者浸壇子或者浸菜子,意思就是浸酸的菜(瞎猜的),在康復(fù)南路活躍著一個專賣泡菜的流動攤點(diǎn),很專業(yè)的,分為黃瓜、紅薯、包菜、萵筍等等七八個壇子，老板是一個老頭，很有個性。第一次發(fā)現(xiàn)他的時候，我很興奮的和他聊天，夸他的東西好吃。他有些不高興，好像為我的孤陋寡聞而氣憤“你才知道啊！我天天在這里賣浸菜子的?！?
另外，在交警大隊(duì)那，市委的后門斜對面也有一個固定小攤點(diǎn)，賣賣煙、檳榔什么的，也賣浸菜子，味道不錯。不知現(xiàn)在有沒有。
麻辣燙
我一直固執(zhí)的認(rèn)為，一串一串的麻辣燙是我們益陽新開發(fā)的特產(chǎn)，素的一毛錢一串，葷的五毛至一塊不等。大都在路邊拐角處不太顯眼的地方，支一兩個鍋，就算開張了，正兒八百走的平民路線。冬天三五人湊在滾滾開的火鍋旁，吃的齜牙咧嘴的，十分愜意！南縣人學(xué)了過去，卻嫌太便宜了賺不了錢，素的漲到兩毛錢一串，雖多了一毛錢。卻失了益陽麻辣燙的風(fēng)味。
麻辣燙好吃的地方很多，不勝枚舉。我對桃花侖自來水公司斜對面的一個老太太做的麻辣燙情有獨(dú)鐘，口味不算辣的，但老太太很和氣，很慈祥，而且做的東西很干凈。
東門口的大骨頭啊
很好吃的說，留口水啊。現(xiàn)在麻辣小龍蝦出來樂吧。還有黑山廟那里有個小店，他自己的做的梅菜煮魚很不錯的。以前喜歡在桃花論外貿(mào)那里喝擂茶，轉(zhuǎn)眼間十多年過去樂，真快，離開益陽的時候還是個小毛丫頭，現(xiàn)在回去許多人大呼我老樂。是啊，真的就老樂，以前很不喜歡跟人家說自己是益陽人，也許嫌棄自己的家鄉(xiāng)吧。現(xiàn)在會很認(rèn)真的告訴人家，益陽在哪里，怎么走。高興的是，現(xiàn)在很多人都知道益陽在那里，我還在香港的電視臺看到過專門的介紹，是說益陽的竹文化節(jié)的。家鄉(xiāng)一天一天在進(jìn)步啊。