抹茶是用天然石磨碾磨成微粉狀的覆蓋蒸青綠茶。
抹茶(Matcha)（100ｇ）的營(yíng)養(yǎng)成分
蛋白質(zhì) 6.64ｇ 形成肌肉和骨格的營(yíng)養(yǎng)素。
糖 23.67ｇ 維持身體和運(yùn)動(dòng)活力的能源。
食物纖維 55.08ｇ 幫助排出體內(nèi)有害物質(zhì)，預(yù)防便秘和生活習(xí)慣病。
脂肪 2.94ｇ 活動(dòng)能量源。
Β茶多酚 12090μｇ 跟眼睛的健康和美容有很深的關(guān)系。
維生素Ａ 2016μｇ 美容、美皮膚
維生素Ｂ 1 0.2ｍｇ 能量代謝。腦和神經(jīng)的能量源
維生素Ｂ 2 1.5ｍｇ 促進(jìn)細(xì)胞再生。
維生素Ｃ 30ｍｇ 骨膠原生成的不可缺成分、關(guān)系皮膚的健康、美白等。
維生素Ｋ 1350μｇ 幫助骨格鈣質(zhì)的沉著、防止骨酥松癥、調(diào)整血液的血液の平衡。
維生素E 19ｍｇ 抗氧化、防止衰老、被稱(chēng)為返老還童的維生素。
葉酸 119μｇ 防止細(xì)胞的不正復(fù)制，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，也是孕婦不可缺的營(yíng)養(yǎng)。
泛酸 0.9ｍｇ 維持皮膚和粘膜的健康。
鈣 840ｍｇ 預(yù)防骨酥松癥。
鉄 18ｍｇ 血液的生成、維持、特別是女性應(yīng)該盡可能多的攝取。
鈉 8.32ｍｇ 幫助維持細(xì)胞內(nèi)側(cè)和外側(cè)的體液的平衡
鉀 727ｍｇ 保持神經(jīng)和肌肉的正常工作、排除體內(nèi)多余的鹽分
鎂 145ｍｇ 人體缺少鎂將會(huì)引發(fā)循環(huán)器疾患。
亞鉛 1.5ｍｇ 皮膚和毛發(fā)健康的維持
?。樱希幕钚?1260000unit 抗氧化物質(zhì)、防止細(xì)胞的氧化＝老化